整个运动员研讨会：健康与绩效交汇的地方

大新闻来了…I’将于2014年初与Dallas Hartwig一起上路 全场9 提出一个新的研讨会： 整个运动员：健康与绩效交汇的地方。我们’非常热衷于帮助竞技运动员和周末勇士们在保持健康和享受生活质量的同时发挥最佳表现。

全场9’定期的营养研讨会始终涵盖任何人都可以参加运动的信息（例如减少全身性炎症以及如何在锻炼后进行营养处理），该研讨会将是独一无二的。我们’我们将具体介绍如何帮助您最大化性能。

整个运动员：健康与绩效交汇的地方

虽然达拉斯和我可以用无数时间充实内容，但我们’我们将竭尽全力将其安排为一个全日研讨会，内容包括：

• 为什么运动员需要首先解决营养问题
• 运动，训练期间和比赛当天的古营养
• 营养“骇客” –使用（何时）以及忽略哪些
• 如何优化生活方式因素以使您更健康 和  better at your sport
• 目标设定–确定对您真正重要的事情，并创建 对 计划实现
• 平衡营养，睡眠，训练和恢复，使您的辛苦训练真正得到回报
• 在身体和心理上处理伤害
• 如何知道您是否需要更多或更少的培训来保持进步
• 详细的睡眠建议–如何改善睡眠以改善表现

整个运动员活动日历

第一场预定的全运动员比赛是一项特殊活动，与该国最高强度的体育设施和训练设施合作举办。应迈克·卢瑟福（Rut教练）的要求 最大努力黑匣子 （MEBB），达拉斯和我将在2014年1月11日星期六在堪萨斯州堪萨斯城举行我们的整体运动员研讨会。

在这里注册 （并尽早注册）参加堪萨斯城活动。

Dallas 和 I are currently reviewing incoming seminar requests, 和 plan to schedule additional dates 和 locations for early 2014. If you are interested in hosting your own Whole Athlete event (or you think your gym should), email 全场9 at workshops@whole9life.com.

达拉斯获得了解剖学学士学位&他于2000年获得了安德鲁斯大学的生理学博士学位，并于2001年获得了理疗理学硕士学位。&调理专家于2003年成立，此后累积了许多与健康和运动有关的认证，包括RKC认证的壶铃教练和国际运动营养学会的运动营养师认证。

他与妻子梅利莎（Melissa）共同拥有力量和调理设施，直到成立 全场9 with her in 2009. They have since turned 全场9 one of the world’s premier 古-focused communities, 和 their site 和 original 全场30®程序 已经增长到每月为近一百万游客提供服务。 2012年，他与他人合着了《 纽约时报 bestselling book 从食物开始 并建立了他的功能医学实践，在该国最受尊敬的从业者Daniel Kalish博士的指导下进行指导。

In his free time, Dallas snowboards 和 mountain bikes, travels both for fun 和 for 全场9 nutrition seminars, 和 is always in some stage or another of growing a (mostly) respectable beard.

I’ve been a friend of 全场9 for several years. In 2011, I was appointed one of the first 全场9 Envoys。那年下半年，我创立了 愚蠢的容易古.

十二年的科学教学经验，具有广泛的科学背景（学士’2002年获得生物学博士学位，硕士’（2007年获得教育学士学位），整体营养证书以及对美味古朴食物的热爱，这加深了我对 愚蠢的容易古。我于2010年初去了Paleo，不久之后，我决定永不回头。

吃干净，营养丰富的食物使我的生活以及作为一名具有竞争力的CrossFitter，山地自行车赛车手和跑步者都为我加油。我发布了Stupid Easy 古，目的是帮助传播有关如何制作简单可口的食谱的信息，以帮助人们在寻找真正的食物时寻求帮助。

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