古代游戏斗地主电子书

$ 22

停止把收益留在桌子上!

I’得到了专家的建议’希望通过我最畅销的电子书中的真实食物来提高您的表现, 古游戏斗地主:初学者’真正的绩效食品指南!

“斯蒂芬(Steph)向您展示了[为游戏斗地主吃东西]不必太费劲,费时或成本高昂。”

–达拉斯·哈特维格

互联网论坛不是学习营养的地方。

浏览关于绩效营养的留言板和论坛通常会导致一件事:混乱。

那里’大量的科学知识和传闻,涉及什么行得通,什么行不通’t。您看到的一些建议毫无根据,而有些则完全危险。唐’不要将您的健康状况和表现放在当地健身房闲逛的兄弟手中。

我非常缺乏关于如何使用真实食物作为游戏斗地主节食饮食基础的明确信息资源,这让我感到非常厌烦。因此,我决定将自己在人体生理学和整体营养方面的正规教育与我作为游戏斗地主,教练和老师的经验放在一起,并自己写作。

我知道了。一世’和你一样的游戏斗地主在训练中投入数小时只会使力量不足和调理效果差强人意,而且绝对不是想要从血液,汗水和眼泪中解脱出来的东西。

在这本电子书中,您’将获得使用真正的饮食方法并为寻求表现者进行智能修改的工具来开始自己输入营养的工具。除此之外,我’为您提供有关如何为比赛做准备的最佳信息,从而使您获得出色的成绩,以及如何处理其他所有已知的对游戏斗地主至关重要的事情,即睡眠和压力管理。

市场上没有其他书籍可以为您的表现做到这一点。它’是时候开始享受PR并赢得您了’努力工作。

增强性能的技巧’ll 学习:

  • 使用真实,营养丰富的抗炎食物的基本模板来构造锻炼前和锻炼后的饭食,以达到最佳加油和恢复效果。
  • 针对高强度,高强度和耐力运动的具体建议,因为每个学科都有自己的能量需求和加油需求。
  • 每日蛋白质,碳水化合物和脂肪大量营养素的每日范围从今天开始实施,以帮助您在保持肌肉和保持苗条的同时获得竞争优势。
  • 全面的比赛时间表,以确保您’重新准备,准备为您的下一个活动做准备!在这里没有礼貌。
  • 故障排除指南,可在某些情况下调整计划’无法正常运作,并请独家视频向我提供最佳内部消息。

古游戏斗地主 如果……,可能不适合您

…您还没有准备好采用真正的饮食方法来营养,您’重新寻找确切的宏观处方,或者您’对获取收益不感兴趣。

看看里面…

古游戏斗地主| stephgaudreau.com 古游戏斗地主| stephgaudreau.com 古游戏斗地主| stephgaudreau.com 屏幕截图2015年3月13日下午7.50.29 stephgaudreau.com

人们在说些什么 古游戏斗地主

达拉什·阿特维格·pfx

“在这本电子书中,斯蒂芬(Steph)提出了一个合理的框架,可以做出良好的食物选择,既支持出色的健康又具有令人印象深刻的身体机能,无论是在运动场上与其他人进行测试还是在健身房(或高山)中对自己进行测试。”

–达拉斯·哈特维格(Dallas Hartwig),《纽约时报》的畅销书合著者 从食物开始 和  整体30

未命名

这位古游戏斗地主完全改变了我专注于训练的方式,尤其是锻炼后的营养和恢复。我参加了一场比赛,古游戏斗地主真的帮助我了解了我的不足之处。我立即开始将睡眠以及锻炼后的饮食作为首要任务,并确保我摄入了足够的碳水化合物。每次锻炼后不久,我都会吃掉大量的碳水化合物和蛋白质来补充我的身体,而我注意到在第一周内有所不同!

–消防员Mike Boehmer&美国忍者战士选手

梅格爆头

“作为注册整体营养学家,我对营养知识很了解,但是斯蒂芬妮在营养和为游戏斗地主加油方面是大师。看完后 古游戏斗地主 我对如何为自己的身体加油以达到最佳性能的知识非常丰富。我一直很喜欢斯蒂芬妮的写作方式–她包括科学,但以易于理解的方式将其分解。阅读一年后 古游戏斗地主,我仍然一次又一次地提到它,并且在过去的一年中也向我的许多朋友推荐了它。在我眼中,这是任何想要为运动表现正常加油的人必读的书。”

– Meg Doll,MegTheRHN.com的整体营养学家

 

经常问的问题

这是印刷书籍吗? 

不,这是一本全彩色PDF格式的电子书。购买副本时,您会收到一封电子邮件,其中包含下载电子书文件的链接。下载文件时请耐心等待-根据您的互联网连接速度,可能需要一些时间。

如果我有Kindle,可以在其上查看电子书吗? 

是。

它可以在Amazon(Kindle)或iBooks(iPad)上出售吗? 

是!请点击 在这里Kindle在这里为iBooks.

您可以购买专门为Kindle格式化的电子书。它’删除了所有图片和照片,因为这些图片和照片极大地增加了文件大小。如果你’在文本版本之后 点燃 可能是您最好的选择。您可以 在这里获取图形影片在这里 (password required).

您可以购买专门针对iBooks格式化的电子书。它’华丽,全彩并具有炫酷功能。 在这里得到.

您会出售印刷版吗? 

It’可能,但目前尚无计划这样做。

你们提供退款/退货吗? 

由于该电子书以电子形式分发,因此无法接受退货。

为什么书中的某些超链接会进入您博客上的资源页面? 

我是亚马逊的会员,因此当我链接到我推荐的产品时,Stupid Easy Paleo所占的比例很小。这可以帮助我保持博客的发展!无法将Amazon链接直接嵌入到电子书中,因为这违反了它们的使用条款,而且没人愿意为此而烦恼。

我为什么写这本书?

观看视频预告片!

 

描述

停止把收益留在桌子上!

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我非常缺乏关于如何使用真实食物作为游戏斗地主节食饮食基础的明确信息资源,这让我感到非常厌烦。因此,我决定将自己在人体生理学和整体营养方面的正规教育与我作为游戏斗地主,教练和老师的经验放在一起,并自己写作。

我知道了。一世’和你一样的游戏斗地主在训练中投入数小时只会使力量不足和调理效果差强人意,而且绝对不是想要从血液,汗水和眼泪中解脱出来的东西。

在这本电子书中,您’将获得使用真正的饮食方法并为寻求表现者进行智能修改的工具来开始自己输入营养的工具。除此之外,我’为您提供有关如何为比赛做准备的最佳信息,从而使您获得出色的成绩,以及如何处理其他所有已知的对游戏斗地主至关重要的事情,即睡眠和压力管理。

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人们在说些什么 古游戏斗地主

达拉什·阿特维格·pfx

“在这本电子书中,斯蒂芬(Steph)提出了一个合理的框架,可以做出良好的食物选择,既支持出色的健康又具有令人印象深刻的身体机能,无论是在运动场上与其他人进行测试还是在健身房(或高山)中对自己进行测试。”

–达拉斯·哈特维格(Dallas Hartwig),《纽约时报》的畅销书合著者 从食物开始 和  整体30

未命名

这位古游戏斗地主完全改变了我专注于训练的方式,尤其是锻炼后的营养和恢复。我参加了一场比赛,古游戏斗地主真的帮助我了解了我的不足之处。我立即开始将睡眠以及锻炼后的饮食作为首要任务,并确保我摄入了足够的碳水化合物。每次锻炼后不久,我都会吃掉大量的碳水化合物和蛋白质来补充我的身体,而我注意到在第一周内有所不同!

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梅格爆头

“作为注册整体营养学家,我对营养知识很了解,但是斯蒂芬妮在营养和为游戏斗地主加油方面是大师。看完后 古游戏斗地主 我对如何为自己的身体加油以达到最佳性能的知识非常丰富。我一直很喜欢斯蒂芬妮的写作方式–她包括科学,但以易于理解的方式将其分解。阅读一年后 古游戏斗地主,我仍然一次又一次地提到它,并且在过去的一年中也向我的许多朋友推荐了它。在我眼中,这是任何想要为运动表现正常加油的人必读的书。”

– Meg Doll,MegTheRHN.com的整体营养学家

 

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不,这是一本全彩色PDF格式的电子书。购买副本时,您会收到一封电子邮件,其中包含下载电子书文件的链接。下载文件时请耐心等待-根据您的互联网连接速度,可能需要一些时间。

如果我有Kindle,可以在其上查看电子书吗? 

是。

它可以在Amazon(Kindle)或iBooks(iPad)上出售吗? 

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您可以购买专门为Kindle格式化的电子书。它’删除了所有图片和照片,因为这些图片和照片极大地增加了文件大小。如果你’在文本版本之后 点燃 可能是您最好的选择。您可以 在这里获取图形影片在这里 (password required).

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It’可能,但目前尚无计划这样做。

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由于该电子书以电子形式分发,因此无法接受退货。

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我是亚马逊的会员,因此当我链接到我推荐的产品时,Stupid Easy Paleo所占的比例很小。这可以帮助我保持博客的发展!无法将Amazon链接直接嵌入到电子书中,因为这违反了它们的使用条款,而且没人愿意为此而烦恼。

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