草莓香草大黄酱

草莓香草大黄酱is here!

I’从那以后最近一直在大黄踢’，现在比现在更容易找到。大黄是一种非常酸的蔬菜，但通常与水果搭配使用可带来甜味。我加入了一些切碎的枣来减轻咬伤，但是这种酱并不是很甜。

如何服务这种草莓香草大黄酱

我把这种酸甜的酱汁放在猪里脊肉上–我把它切成小圆面包，然后平底锅烤–但也可以和鸡肉一起食用 切碎的坚果 在上面作为零食。

在酸奶或香草冰淇淋上也非常好吃。

草莓香草大黄酱

课程： 酱

美食： 水果，无麸质，古

准备时间： 10 分钟

烹饪时间： 15 分钟

总时间： 25 分钟

份量： 4

卡路里： 72 大卡

作者： 斯蒂芬·高德劳

草莓香草大黄酱融合了大黄的酸味，并与水果完美搭配，甜美无比。

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配料

• 1 杯子 大黄 切片
• 6 日期 去核，浸泡和切碎
• 3 杯子 草莓 四分之一（约1夸脱）
• 1 茶匙 新鲜姜 磨碎（或1/2茶匙姜粉）
• 1/2 茶匙 香草精

使用说明

1. 将日期放入热安全碗中，并盖上开水。静置10-15分钟直至变软，然后沥干水分并剁碎，直到几乎变成糊状。搁置。
2. 在大煎锅中，将大黄，草莓和姜混合在一起。用中低火烹饪，直到水果变软，大约10-15分钟。您可能必须将热量降低至较低水平，以免粘着或燃烧。

3. 关掉火，炒大枣和香草。服务。

食谱笔记

我的食谱全都放在膳食计划器中。 看看这个！

营养成分

草莓香草大黄酱

每份的量

卡路里 72

每日价值百分比*

钠 2mg0%

钾盐 321mg9%

碳水化合物 17g6%

纤维3g12%

糖12g13%

蛋白 1g2%

维生素A 45IU1%

维生素C 65.9mg80%

钙 48mg5%

铁 0.6mg3%

*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。

将此草莓香草大黄酱钉住，以备后用！