在您的健康之旅中的某个时刻，狗屎’只会出错。
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如何处理挫折
也许吧’生活发生重大变化（好还是不好），受伤或发生其他意外情况。当挫折出现时，您将如何处理挫折？
当生活突然爆发并将猴子扳手扔进您的日常活动中时，挫折的话题似乎最多。让我们深入探讨我的个人故事…
在2012年，我正在接受具有竞争力的CrossFit的培训，但我受伤了，这是我自己的错。我没有接受教练的训练，但我的自我却受了阻碍。我的意图是去区域办事处，尽管我有一份工作和生活，但这并不是我的全部。所以我坐在板凳上，为自己感到难过，然后我必须看着其他人去区域赛。
我的身份与成为竞争对手密切相关，当我没有身份时，我也不知道自己是谁。我花了将近4个月的时间才能真正反弹。
现在回首，我肯定会对自己过去的生活提出一些建议。
保持你的观点。如果您受伤并缺席了4个星期，那相当于您一年的生命的7％。您不会因此而牺牲7％的力量和所有训练。保持你的观点。
您的价值与健身房的生产力无关。尽管社会试图告诉我们。您将不会成为有价值的人，因为您请了假。我们之所以有这样的看法，是因为我们在网上看合适的人，并假设他们一直在锻炼，并且从不休息。不对。
您将自己的多少自我价值投入到健身房的生产力中？
今天’s Episode
- 我们对生产力的社会需求
- 我们对成就的社会需求
- 真正谈论当东西横摆时我们倾向于举行的可怜派对
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