自爱与自私之间存在界限，今天的客人， 马克·格罗夫斯 相信通过将您的思维方式从“我必须适应”转变为“我是我”，您可以开始使 世界 对你反应，而不是 您 对此做出反应。 Mark强调交流自己的真相，庆祝自己的身份以及不让他人决定您的情绪是否有效的重要性，Mark的方法论具有启发性和令人耳目一新。
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关于马克格罗夫斯
马克（Mark）是人类关系专家，随着我们深入人际关系，今天毫无疑问是不容置疑的。 Mark没有提供BS关系建议，而是通过加深对自己的了解来帮助他的客户了解生活中的关系。当我们讨论所有事情时，马克都没有退缩，包括您下意识地将自己置于最后的方式，如何发现自己变得相互依存以及学会更体贴地沟通。
您准备好醒来并将自己的自我价值重新掌握吗？通过重新协商我们生活中的关系，我们可以开始被我们自己的理解能力所激励。在下面的评论中，让我们知道您对Mark坚强的爱和授权的想法！
在今天的情节中
- 如何在向他人开放和自我爱之间找到平衡
- 您与人际关系，压力和食物之间的联系
- 更注意如何与手机和社交媒体互动
- 探索您的决定如何引起他人的反应
- 您需要了解的每个关系中的潜规则
节目中提到的资源
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行情
“有一条线可以让你变得如此独立，以至于你无法被爱。生活中真正的舞蹈正在弄清如何使自己既致力于与他人融为一体，又如何与他人建立关系，并保持自己的身份。” （9:44）
“您必须迷失自我才能找到自己，必须体验不是你的东西，才知道你是什么。而在人类的经历中，这是一次美丽的冒险，您会唤醒生活的多汁和极端的感觉。” （13:14）
“它’谈判和沟通的微妙之舞，我认为真正的关键是邀请人们加入您，但是不要’不要放弃自己去见他们。唐’不要让自己与其他人在一起……相反，说“我会继续成长，成为我最好的自己，你会加入我吗？”（39:40）
“没有消极的感觉，他们只是感觉！它们是信息。信息为您提供了机会。如果你’不要他妈的听你会受伤。然后，您将服用药来减轻伤害，或者吃很多糖，或者久坐，或者保持卑鄙的恋爱关系，或者去做您讨厌的工作，因为那样会很常见，而且增长总是令人恐惧。就像失去人一样令人恐惧，就像不知道他妈的会发生什么一样令人恐惧。但是有时候知道什么’即将发生的事情也真的很痛。” （57:41）
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