摩洛哥胡萝卜游戏斗地主

摩洛哥胡萝卜游戏斗地主是一种简单但风味十足的配菜。它’只需几分钟即可制成的便宜游戏斗地主。此食谱用量适中，可四人食用，但您可以轻松地将其加倍用于聚会或烧烤。

关于摩洛哥胡萝卜游戏斗地主

摩洛哥胡萝卜游戏斗地主食谱是我与 梅尔·朱尔万。它第一次出现在上一期的 古杂志。该色拉的风味灵感来自北非。

游戏斗地主从简单的胡萝卜片开始。为此，你’会加入一些温暖的香料，例如辣椒粉，小茴香和肉桂。一小撮辣椒只会带来一点热量。你呢’给它加柠檬汁和橄榄油。

如何制作摩洛哥胡萝卜游戏斗地主

制作这种游戏斗地主几乎不需要时间。你一定要吗 剥胡萝卜？那’取决于您。给他们一个良好的磨砂膏，您就可以制作这种摩洛哥胡萝卜游戏斗地主而无需去皮。

• 切 将胡萝卜切成对角的，一口大小的碎片。
• 蒸汽 胡萝卜直到嫩。
• 折腾 胡萝卜加香料和柠檬汁。
• 寒意 在冰箱中放置20分钟。
• 细雨 用橄榄油和欧芹装饰。
• 服务 阴凉或室温下。

您可以冷热吃这种游戏斗地主吗？

为了使游戏斗地主中的风味融合在一起，您’胡萝卜煮熟后要冷却游戏斗地主。从那里，您可以直接从冰箱中取出游戏斗地主或将其恢复到室温。

如果你’时间紧迫，你可以吃这个热。赢了’不能像游戏斗地主一样或令人耳目一新，但仍然会很美味。

其他冷游戏斗地主适合您

当夏天的温度上升时，冷色拉是我最喜欢的饭菜制作者。他们’重新刷新并保持房屋凉爽。将它们与烤蛋白质一起食用，然后’重新营业。以下是一些我的最爱：

• 西瓜莫吉托游戏斗地主
• 鳄梨新鲜玉米游戏斗地主
• 无谷物塔布勒
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摩洛哥胡萝卜游戏斗地主

课程： 游戏斗地主

美食： 无乳，无蛋，无麸质，无谷物，地中海，无坚果，古，植物性，素食主义者

准备时间： 15 分钟

烹饪时间： 15 分钟

冷却时间： 20 分钟

总时间： 50 分钟

份量： 4

作者： 斯蒂芬·高德劳

在摩洛哥，许多游戏斗地主都是从清蒸蔬菜开始的。当热蔬菜遇到香料和油时，就会发生奇妙的事情。不用在蔬菜上调味，这是蔬菜中的调味料。

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配料

• 1 磅 萝卜
• 1 丁香 大蒜 切碎（约1茶匙）
• 1/2 茶匙 辣椒
• 1/2 茶匙 孜然粉
• 1/8 茶匙 肉桂粉
• 短跑 辣椒
• 1 柠檬 大约2-3汤匙的果汁
• 捏 盐
• 捏 黑胡椒粉
• 1 汤匙 特级初榨橄榄油
• 1/2 杯子 新鲜欧芹叶 切碎（约2汤匙）

使用说明

1. 将胡萝卜洗净去皮；在对角线上切成1/2英寸的块。蒸10-15分钟，直到嫩滑并排干。
2. 在一个大碗中，将温暖的胡萝卜与大蒜，辣椒粉，小茴香，肉桂，辣椒，柠檬汁，盐和胡椒粉混合。放入冰箱，直到胡萝卜变冷。

3. 从冰箱中取出，用橄榄油淋上毛毛雨并扔去涂。加入香菜，搅拌均匀，然后调味并调整调味料。服务凉爽或在室温下。

食谱笔记

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