莫莉·加尔布雷思（Molly Galbraith）是一位了不起的女人，她正在利用她的组织“坚强的女孩”来解决当今世界上及时且重要的重大问题。 Girls Gone Strong致力于为妇女提供高质量的免费教育，并继续成为健身行业的思想领袖。在这集特别节目中，我们将解决重要问题，例如性骚扰，边缘化，客观化等等。
或者，听您喜欢的应用程序： iTunes（Apple播客） | Spotify | 订书机 | 调音 | Google Play | 我心电台
关于莫莉·加尔布雷思
真正的健康与您可以在体育馆里蹲什么或达到多少磅无关，而在于创造一个让您感觉宾至如归的环境。莫莉（Molly）早就意识到，健康不仅仅局限于深蹲和蛋白质锻炼，因此她创造了一个空间，在这个空间中，诸如身体形象，心理健康和身体自主性等话题成为公开对话。今天，她将这次公开讨论带给“更难杀死的电台”，以帮助女性每天改善生活质量。
通过创造价值，为社区服务和开放以进行艰难的对话，有可能创造一个环境，使每个人都可以设想自己的健康状况。
您如何看待“坚强的女孩”所倡导的自由对话？在下面的评论中让我们知道！
今天’s Episode
- 利用情绪适应力作为您的超级大国
- 艰苦的交谈如何增强了GGS的使命
- 通过教育重新检查您的特权位置
- 您可以如何开始扩大自己的知名度
- 使用现有的技能和资源来利用变更
节目中提到的资源
勇敢的荒野 通过布雷恩·布朗
跟随女孩走强 Instagram的 | 脸书
行情
“我们所有人的使命都是希望将力量训练的福音传播给其他女性，因为它极大地改变了我们的生活。以便’刚强的姑娘起初是什么，我们不知道刚开始的时候会是什么样，但我深知这将改变世界”（5:16）
“我没有’对以下事实有内在的了解’与多样性和包容性无关’尊严与正义”（11:02）
“它’就像有人在你没有’甚至不知道你坐在黑暗中。对于我来说，这就像是解释[社会正义]的最佳方法，您可以’看不到，因为你只是不’t有它的上下文”（22:36）
“我们可以通过所有这些不同的方式来创造变化，而变化的确必须自下而上和自上而下进行。” （47:17）
“您可以做到，就可以快速创建巨大的变化。首先，可能只是在您自己的社区，您的家人，您自己的小圈子里。” （55:44）
加入HTK社区
- 加入 在Facebook上更难杀死俱乐部
- 订阅我的每周新闻 有关新的播客警报等
谢谢收听！
- I’d非常喜欢它，如果您需要1分钟，给我们留下评分，并在iTunes上进行评论！
- 如果您喜欢此剧集，请与亲朋好友分享。
- 唐’t miss next Tuesday’s show：在收听播客的任何地方订阅
- 你喜欢这个情节吗？在下面的评论中，让我知道您的共鸣。
- 将其固定以备后用！
