如何建立成功的健康博客

最近，很多人问我关于建立成功的健康博客或开展在线业务的最佳建议…

…and I’ve gotta be honest:

我的一切’我已经学会写健康博客可以写一本巨著 有一个复杂的情节.

但是在这篇文章中，我’我会分解您需要知道的最重要的事情。另外，我’将以您的方式抛出一些警告性故事，分享一些我最喜欢的资源来启动和运行您的健康博客，并告诉您有关 对我的业务影响最大的一件事.

So 您 Want To Start a Health 博客 …

只是。开始。

认真地，得到一个 WordPress的 帐户，选择一个主题，然后开始写作。做吧走。请回来，稍后再阅读。

Welcome back. Now 那 您 actually 开始了 您r health blog, it’是时候认真研究一下铜钉了。

如果你 want to have a successful health blog, it boils down to this formula:

做好事+

保持一致+

有耐心+

把握机会+

唐’t be a dick =

健康博客大获成功。

好吧好吧…that’s a 一点 过于简单化了，但这些是基本概念。

让’我们仔细看看每个。

1）做好工作。

您’ve got to put 您r best work out there into the world.

I’并不是说您需要在该领域获得学位或许多精美的证书，但您必须对帮助他人一事无成。你呢’将免费做很多事情。

您 不要’也不一定要最抛光。 （我是说，看着我的一些 旧博客文章 令我感到畏缩。）但是每次我写，拍照或创造东西时，我都会充满热情，尽力而为。

By giving away your best work, 您’ll gradually build up trust 和 respect with 您r audience.

2）保持一致。

您 不要’t 不得不 blog every day. (I 不要’除非您想变成一个疯子，否则请不要真的推荐它。）

但是您必须始终如一地发布良好的工作。 （请参阅上面的＃1。）要建立类似的信任信任因素，您必须定期出现。一世’过去6年，平均平均每周至少有一次在Stupid Easy Paleo上发布。 是…6 years.

您决定发布的频率取决于您。使它易于管理。但是，避免在两周内碰上Gung-ho，然后再去MIA四个月，然后再回来一个月，依此类推。

是的，生活会发生，您可能需要不时地走开。尽力发展一致性，以便读者知道他们可以依靠你。

3）有耐心。

我们需要在这里进行真实的交谈：

唐’奥普拉（Oprah）邀请，以及数百万的支持者，希望您的健康博客能在病毒博客中获得一夜之间的成功。

您’必须要现实。

我明白那个’s hard in today’在博客世界中，人们经常吹嘘自己的7位数字的收入。我知道你已经感觉像你’再落后。我今天明白了’即时的满足感社会使我们觉得自己应该已经很出名了。

But even those 您 see who appear to be overnight success stories 竞技场’t. Trust me on this.

成为博主是因为您想变得富有而出名=失望。考虑一下你的游行队伍。

现在那’结束了，您真的可以开始工作了。请记住始终记住自己的目标-每天驱动您的事情，是您想帮助他人的真正原因-。

即使看起来好，也要保持一致 没有人 在读书或看书。

On a related 不 e, 不要’花费大量的时间和金钱来写书或开设课程 之前 您’ve 开始了 您r blog 和 worked at it for a while.

建立您的社区。了解他们的需求和您的才能如何相交。然后创建可以出售的东西，以帮助人们解决问题。

4）抓住机会。

如果你’re constantly afraid of doing the wrong thing or fucking up, 您’永远不会前进。

创建健康博客的好处是，起初，没有很多人在看。品尝吧！

Use 那 time to try new things, take chances, 和 explore 您r voice.

当您的博客增长到可观的数量时，赌注将会增加。在此之前，请尽可能多地尝试。阅读更多 重新连接到我的根.

5) 唐’t be a dick. (DBAD)

I’在过去的六年中，我们从健康博客中看到了一些真正令人毛骨悚然的内容。

垃圾邮件，未经允许的广告宣传’社交媒体帐户，窃取内容…and 那’只是冰山一角。

您 不要’不必成为棕色鼻子或吸引别人 …

…but mark my words: 如果你’不是一个好人，它很快就解决了。

这里 是 some do’s 和 不要’ts:

• 要做：与博主或网红建立真实联系。成为他们社区的一部分。注册邮件列表。参加他们的社交媒体…没有期望。
• 唐’t: Spam others with 您r links. It’s gross.

• 要做：先帮助别人。
• 唐’t：刚开始要求拉屎。

• Do: Create value for 您r readers.
• 唐’t: Add email addresses to 您r newsletter or marketing without permission. (It’s illegal.)

• 要做：适当地将想法归于他人。即使是小孩也知道复制是错误的。
• 唐’t：偷东西，包括博客文章和照片。尊重知识产权。要求获得使用内容的许可。如果有人拒绝，请结束对话。

• Do: Say 您’re sorry if 您 screw up.
• 唐’t: Blame other people for 您r mistakes.

人们会使用这些吗“don’t”策略和扩大受众？是。但是他们的声誉很快就在他们之前。它’s 不 pretty.

我可以整天去这里，但是我’我很确定，在你的直觉中，你知道’是对，错，并且直截了当。记住：DBAD。

关于戒烟

I want to tell 您 about something 那 made a giant difference for my blog.

在2011年，我进入高中科学教学生涯已有10年。一世’d投资了数千美元’学位，并在我的学校建立了成功的生物技术计划。

那个秋天，我参加了CrossFit运动员的在线策划活动，以提高他们的心理韧性。一开始，我们对生活的所有不同领域进行了调查：健康，健身，人际关系，职业…

…当我意识到自己排名职业时，我有点傻眼了 最低满意度。 （甚至比我失败的婚姻还低。那’s saying something.)

我的意思是，我当时’感到工作上并不幸福，但这项调查成功了：有些事情必须改变。

对我来说最大的一件事

偶然地，在2012年底，我了解了 面向新兴企业家的B-School计划 由Marie Forleo创建。我当时非常紧张，但是我报名观看了免费的培训视频。我没有’对于将我的业余博客转变为企业一无所知，但玛丽’消息对我说话。

2013年初，我注册了。我放下了所有的恐惧，加入了B学校，每个星期都如实完成’s module.

没有B学校，我会’我迷路了。理想的客户头像，电子邮件营销和免费增值等术语对我来说完全陌生…

…but I 学会了奠定成功事业基础 同时忠于我的价值观。 （那里’我绝不会为了窗外的生活而放弃自己的全部诚信）

2013年6月，由于我通过B-School建立了基金会，我辞掉了教学工作，开始了这种疯狂的，令人敬畏的创业之旅。

现在，如果您没有’甚至还没有开始您的健康博客，B学校可能会有点麻烦。 （仍可观看免费的培训视频。他们’re fantastic.)

But if 您’我旁边有一个爱好博客， 和  您r day job, 和 您’准备将其转变为业务，这可能是一场比赛。

In either case, I really hope 您’ll 看玛丽’s free trainings 因为他们是 包装好的 提供真正的交易，有价值的技巧。

I’对于通过我的链接注册的任何人，我们都有一个很棒的B-School奖金套餐。一世’我好兴奋!!请继续关注，因为B学校的注册将于2月22日开始。

单击此处查看我的甜蜜奖励套餐。

(And to be 100% transparent, I may earn a referral fee if 您 purchase through my links.)

Tools 和 Resources for 您r Successful Health 博客

这里’s where I’我确切地告诉您我用来运行健康博客的内容…and tools I’我曾经使用过。我经常’ve开始使用免费或较低成本的版本，然后最终进行升级。我最初是用$ 0进行投资，所以我慢慢进行了。

所以。许多。博客。我知道尝试从最复杂，功能繁重的选项开始，然后感到沮丧，花很多钱，然后才意识到他们没有’甚至真的想在所有内容的最后写博客。

如果你没有’t even 开始了 您r first blog yet, 不要’不会在昂贵的设计师和昂贵的主机上浪费数千美元。

请注意，除了我以外，还有其他选择’提出了。这是什么’s worked for us.

1）平台

简而言之，平台就是我用来运行网站的工具…撰写博客文章，运行诸如 难以杀死的挑战，以便在我的在线商店中提供产品等。

如果你’重新开始写博客，我建议从 WordPress的.com。它’是带有预制主题的该平台的免费版本。

主题是您博客的外观…设计，如果您愿意的话。棘手的事情是找到一个主题，’恰好适合您和您的喜好。是的，可以修改预制主题，但是需要具有编码知识的人。

关于WordPress.com博客的重要之处在于托管服务为您服务。主机是您的网站存储并提供到Internet上的位置。每个网站都需要一个主机。

Once 您r health blog 和 biz get rolling, most people prefer to upgrade to WordPress的.org. This gives 您 way more flexibility, but it comes at a price. 您’需要提供您自己的虚拟主机

WordPress的.com和.org选项都有优点和缺点。

如果你’re a newbie, I’d.com，使用WordPress’托管并开始博客。

那里  是  其他平台，例如Squarespace，但您’从长远来看，我可能会发现它们不够用。最好从WordPress.com开始，学习使用它，然后在切换到.org时，’s smooth sailing.

WordPress的在混淆学习方面享有盛誉。有可能。曲线有时会有些陡峭。但是，像其他所有事情一样，实践变得更加容易。

我知道有很多人想在网上工作，没有钱雇用任何人，然后抱怨，因为这项技术很难弄清楚。那’肘油脂进入的地方。

您 不得不 如果你不愿意的话，愿意解决这个问题’不会有成千上万的顾问被烧死，等等。如果我能做到，那你就可以做到。一世’我几乎每天都会做自学，以经营Stupid Easy Paleo。

综上所述，WordPress.org为您提供了一个具有更多选项的自托管域（并且运行成本更高）。 WordPress的.com提供的子域选项较少，但是’s lower cost.

2）主持人

目前，Stupid Easy Paleo由以下机构托管 飞轮。过去，我们’ve used WP Engine. Z’s currently using 场地.

看，房东从讨价还价到本特利都在忙。只需考虑使用托管，您就能获得所要支付的费用。考虑您的虚拟主机是您的网站’的生命线–确定您的网站保持正常运行还是崩溃–选择谁至关重要。

记住，从WordPress.com博客选项开始，他们’ll provide the hosting for 您.

但是当你’准备好为您的健康博客升级到功能全面的.org网站时，请对主机进行一些研究。一世’d建议首先多花一些钱用于可靠的托管上，而首先少花些钱。

3）社交媒体

分享您最简单的方法之一’通过打开社交媒体帐户与世界共创。

当我说某些博客作者和品牌拥有致力于社交媒体的团队时，请相信我。你不’无需试图击败他们。刚开始发布。

您 also 不要’实际上不需要在每个社交平台上都可以使用。选择1-3对您来说确实有意义，然后从那里开始。

我最喜欢的平台是 Instagram的 因为我喜欢分享我的美食照片和健身视频。我其他的主要帐户是 销 terest的 和 脸书.

请记住，给很多很多很棒的，免费的，优质的价值。教导，启发和增强您的关注者。唐’不要让您的社交媒体纯粹成为广告。混合起来。

4）电子邮件服务/市场营销

您 may have heard 那 a “list” is really important for 您r health blog.

Once 您’re ready to take 您r hobby blog to the next level, a service like Mailchimp 可以帮助您从读者那里收集电子邮件地址并将其添加到“list”这样您就可以与他们交流。

您可能从每月的新闻通讯开始。随着时间的推移，您可能会为读者提供丰富的免费资源，以换取他们的电子邮件地址。 （那’通常称为“选择加入”，“铅磁铁”或“免费增值”。）

再说一次’不能把马车放在马的前面。刚开始时，请专注于创建优质，有用，免费的内容，并通过博客和社交媒体与世界分享。

Avoid the urge to tackle everything all at once. 让 it unfold 和 evolve at a comfortable pace. 您 竞技场’t falling behind. 您r journey is happening at the exact pace it’s supposed to.

相信我，当涉及到电子邮件时，事情可能很快就变得简单多了。’赶紧。对于愚蠢的Easy Paleo，我使用了Mailchimp’头几年的免费（然后付费）选项。

在2016年，我改用了功能更强大的电子邮件&客户服务系统称为 输液软件。它’s  不 对于初学者来说，但是如果您的健康博客变得更加高级-运行多个选择加入，产品，电子课程等-可能是时候升级了。

当然，我还使用许多其他小型服务和程序来运行我的健康博客…

…but I’ve slowly added them over time. Nobody expects 您 to master it all in a week.

总结

创建成功的健康博客就像参加马拉松比赛一样：需要长时间将一只脚始终放在另一只脚上。

请遵循以下公式：

做好工作+坚持不懈+有耐心+把握机会+ DBAD

请记住，有大量的入门资源，像这样 free 3-part training series for building a business 您 love 来自B学校。

敬请期待，因为我有特别的奖励’如果您使用我的任何链接注册B-学校，请为您计划。

最后，一定要窃取我运行健康博客所用工具的任何想法。

将此帖子固定在后面。

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