处理生活中仇恨者的实用技巧…that’s the topic of today’s podcast.
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愤世嫉俗的人看什么都不顺眼…Here’关于他们该怎么办
如果你’在您的生活中做出更健康的选择时，您必然会遇到一些问题，挫折，甚至仇恨者会有所畏惧。这个话题是我所在社区提出的最常见的话题之一：想知道如何与仇恨者打交道。它’现在我们更及时了’重新加快假期。这意味着潜在的尴尬社交和家庭聚会，同事嘲笑您不吃饼干等。 （查看最近的播客 我记录了如何度过假期。
激烈的爱情回答是’t frickin’不管人们怎么说，因为’是你的生活，而不是他们的生活。但我意识到’暂时并不总是有帮助。
在这一集中，我’m共享四种与任何与您有关食物，健身或生活方式选择的人打交道的策略，使您感到更有能力。 These strategies are simple – not necessarily easy – but they’给你一个起点。
今天’s Episode
- How to re-frame the hate 那 people bring
- 了解协议与期望之间的区别
- 关于试图控制人的丑陋真相’s reactions to you
节目中提到的资源
- 爱什么 拜伦·凯蒂（Byron Katie）
- 在Facebook上加入难杀俱乐部
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