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乔什·特伦特（Josh Trent）’当您听到他说话时，对帮助他人找到真正的健康的热情就显而易见了。
San Diegan的同伴不仅将他的生活从一个不健康的孩子变成了私人教练，而且现在他’激励他人做同样事情的人。他’特别热衷于健康技术如何增强健康’自己的旅程，在这一集中，他’共享他的最爱和最佳实践，以帮助您做到这一点。
在此难于杀死的电台节目中，您将学到：
- 为什么乔希在食物成长中挣扎&他如何摆脱困境
- 乔希’关于食物问题在男人中是否比我们通常认为的更为普遍的思考
- How 乔希 handled the end of his school-based athletic career
- 什么“wellness technology” is
- 普通人如何将健康技术融入他们的健康生活方式
- 乔什认为对持久健康的改变至关重要
- 如何解决比较炎和自拍综合症
- 乔希’入门的3大健康技术应用程序
- 讨论什么是HRV以及如何在培训中使用它
链接&本集中提到的资源：
- 乔希’s website, 健康力量，以及他的播客， 健康力量电台
- 乔希’s 脸书 | Instagram的 | 推特
- 乔希’最喜欢的健康技术应用程序： 沉思 (mediation), FitBit浪涌 (movement tracker), 第一天 (journal), ithlete (HRV)
- 在YouTube上观看此剧集，《 Harder to Kill Radio》：
甜！感谢您的收看！
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下周加入我 第31话 我采访了一位非常年轻的瑜伽士，她发现她的呼唤帮助了其他人无畏地过着真实的生活。
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