It’s impossible not to get pumped up by whatever 埃文 Brand happens to be talking about.
不只是古人的创造者就是那些对生活充满热情并且对如此广泛的主题有深入了解的人之一，’会自动吸引到对话中。然后’s the point really: 埃文’热衷于帮助人们调整饮食和重塑健康。
但是不要’t be fooled…Evan’s not just talking about a paleo way of eating. In fact, we hardly talked about nutrition at all in this episode. Instead, 埃文’在减轻压力，改善睡眠和将可持续性融入您的生活方式方面，我们为您提供了一些切实可行的建议。
在此难于杀死的电台节目中，您将学到：
- Why 埃文 calls his 网站 Not Just Paleo
- 将可持续性引入日常生活的简单技巧
- 为什么他’致力于帮助人们弄清楚如何变得更健康
- 他如何让人们接受更多睡眠的想法
- 立即改善睡眠的3条秘诀
- 埃文’关于帮助朋友和家人变得更健康的想法
- 他的建议是围绕能量水平，压力水平等进行一些调查。
链接&本集中提到的资源：
- 埃文’s 网站 and 播客
- 埃文’s 脸书 | 推特 | Instagram的
- 蜂蜡可重复使用的食品包装
- 在YouTube上观看此剧集，《 Harder to Kill Radio》：
甜！感谢您的收看！
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下周加入我 第29话 我接受幸福专家的采访时’t want to miss.
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这是一个很棒的播客！我学到了一些有关支持健康生活方式的重要信息，特别是对于那些饱受肾上腺疲劳困扰的人们。另外，我不得不说’s让我很高兴看到二十多岁的人了解当今社会过多技术的影响，与长者共度时光的价值，走出自然对我们不仅重要而且对我们的重要性灵魂，但对我们的健康也很重要，与家人和朋友一起在门廊里闲逛也很简单。我可以’不得不说那段谈话让我想起了雷·布拉德伯里（Ray Bradbury）’s brilliant novel, “Farenheit 451”。谢谢你所做的一切！？
附言现在，另外两个朋友也在关注您的博客！
真是琳达！最近，我花了很多时间思考自然和长者的价值以及我们可以从两者中学到什么。它’很容易陷入每天的喧嚣中。
谢谢你在这里和分享这个词<3