克里斯西·金（Chrissy King）适合所有人-更难杀死第72号广播电台

全民健身…It’是时候与力量教练Chrissy King讨论这个重要话题。

克里斯西·金（Chrissy King） ’s bio:

克里斯西·金（Chrissy King）是总部位于密尔沃基的ISSA认证的私人教练，生活方式教练和健身博客。

经过多年的悠悠减肥，尝试了极低热量和低碳水化合物的饮食，而且超级不健康，她最终决定加入体育馆并聘请私人教练。她加入体育馆时的最初目标是一回事。她只是想瘦。没关系。

但是，通过此过程，她被介绍了力量训练，并最终进行了举重。这位曾经超级虚弱的年轻女子，在长时间的有氧运动之后没有做过任何运动（甚至无法进行一次俯卧撑），她发现了一种新的自信和内在力量。

她爱上了力量训练。更重要的是，她改变了自己的重点和目标。她不再专注于瘦，她爱上了这个过程。

她’是一位沉重的工作，所有食物的恋人，与丈夫一起旅行以及偶尔享用一杯葡萄酒的恋人。

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