播客

查看页面注释

收听身体播客（以前更难于广播）是每周一次的播客，探讨身体，思想和灵魂健康的交集，以帮助您更直观地恢复饮食和运动的能力，倾听身体并信任自己更深入。

经过认证的直觉饮食顾问，营养治疗从业者以及力量教练Steph Gaudreau主持了这种由专家进行的客座访谈和个人聊天的组合，可帮助您加深对食物，运动和身体的信任。

您会听到有关直觉饮食，营养疗法以及它们如何相互重叠以使您迈向真实健康的信息；发展更直观的身体运动习惯；心态和心理健康；建立身体接受度，身体中立性和积极的身体形象；处理情绪和情绪健康；以及如何维持精神健康。它在每个星期二发布。

播客就像在线广播节目一样，您可以通过以下两种方式收听：

请给节目评分，评论和订阅！ （教程)

加入我
体验生活杂志徽标

想要食物自由吗？