当我说我时相信我’一路上犯了很多食物错误。
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哦，天哪，在营养方面，我’我犯了相当多的食物错误。
实际上，我最近庆祝了自己成立7周年“going paleo,”我写了一篇大博客文章，介绍了我身上发生的一些不幸事件。
即使你不是’古时候，这个概念仍然是相同的：严格的游戏斗地主可以成为健康生活方式的一个很好的起点。
但最终，严格游戏斗地主-无论您是否’重新古，原始，无麸质，纯素食或其他任何东西-都有很大的下降…
…they don’不要考虑您的背景，您的生活和您的目标。
然后’要真正使任何游戏斗地主范例为您工作，您必须将自己纳入考虑范围。这意味着要学会倾听自己的身体，并熟悉其感觉。
修补并尝试新事物。放手’工作。并且要记住，即使您确定了，现在可行的方法在将来也可能不可行。
您’不可避免地要改变，在某些时候您的营养需求也会改变。
在此《更难杀死无线电》中，我们介绍了：
- 为什么把游戏斗地主当成游戏斗地主注定会失败
- 如何以一种真正的游戏斗地主方式’可持续的长期
- 大家的常量营养素’忘记了营养
- 游戏斗地主不足怎么会破坏您的目标（及其原因’s so common)
- 为什么健康的甜点是陷阱
- …and a lot more.
链接& Resources:
谢谢收听…You’re Super Rad
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史蒂芬的照片： 新鲜爆发照片田径
平面设计： 莎拉·拉姆斯登（Sarah Ramsden）
只是想说我今天早上听了这一集，我认为关于通常缺乏批判性思维能力的人们的话题就这么多了！人们喜欢获取信息，并可能会遵循教条游戏斗地主哲学，而不是听自己的身体。希望这是有关食品与健康的较大讨论的一部分。
引用：“羊！你们都是绵羊。 ah” (Can’t Hardly Wait). I’我不确定人们何时停止思考。今天，我们的社会非常缺乏批判性思维能力。想想从现在起40年后的未来将是非常令人恐惧的。我们大多数的思想家已经死了，或者将在40年内死掉。这就是大众社会与精英之间的差距越来越大的原因。一世’我喜欢播客的S2！这些是需要在社区中广泛传播的对话。
嗨坎迪斯…I’我也不敢诚实。
我也很害怕…我只是希望我们可以继续质疑文化。
谢谢你的客气话…I’我会继续努力！