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夏季 Innanen谈到身体形象时就这样讲。她自己的播客“无畏叛逆者”广播电台的教练和主持人将其使命变成了帮助人们度过难关并让自己的皮肤感觉良好的工作。
在这一集中，我们’重新解决一些棘手的话题，包括人们如何（隐喻地）使用身体作为盾牌，以及为什么期望会暗杀您的自由。如果您发现自己难以接受自己的身体，请收听，因为Summer从现在开始分享她重新混合身体形象的一些最佳技巧。
In This Episode of Harder to Kill Radio, 您’ll 学习:
- 夏季’与健康和身体形象成长的斗争
- 她如何以及何时撞到底部
- 人们如何利用自己的身体作为盾牌
- 为什么计算卡路里和热量限制通常无法减肥
- 为什么期望会暗杀您的自由
- 在饮食和健身世界中被忽视的那种健康
- 3个步骤开始重新混合您的身体形象
链接&本集中提到的资源：
- 夏季’s 网站 和她的播客， 无所畏惧的叛逆电台
- 夏季’s 脸书 | Instagram的 | 推特 | 销terest的
- 夏季’s program, 21步人体图像混音
- 各种规模的健康 通过琳达·培根
- Watch this episode of Harder to Kill Radio on 您Tube:
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下周和我一起参加第38集，采访我的脑肿瘤幸存者’在重大健康问题发生后，帮助他人过一辈子。
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