如果你’re ready to break the 游戏斗地主 cycle, I’现在有三个步骤可供您采取.
我想起自己作为一个被嘲笑的人的经历“fat” and “chubby” growing up and how those words negatively affected my feelings about food and my body for years. I was constantly 在节食.
我的考验并不少见’s a good chance you’我经历了类似的事情。
最近，确实让我震惊的是，我知道有多少成年人（无论男女）“on a 游戏斗地主” their 一生。
（当我说“on a 游戏斗地主”我的意思是拼命地尝试少吃点食物，少吃脂肪，限制和压制，不断担心食物等等。我不’t mean “diet”作为我们描述吃的集体食物的方式。）
大约六个月前，我意识到自己的使命，我的目的是通过营养，健身和思维定势，帮助人们变得健康，快乐，更难杀死。食物和食谱绝对重要，但编织健康的生活方式在挂毯中不仅仅涉及一条线。
在接下来的两周里，我’m为您带来了全新的免费视频培训系列，以使您更健康，更快乐，更难杀死。
I’d爱您，请听第一个打破游戏斗地主周期的3个步骤。
一会再聊，
史蒂芬
将其固定以备后用！
嗨，斯蒂夫！我喜欢您的食谱，并且一段时间以来，大部分情况下都表现良好。关于我的身体的一件超级不幸的事情是它没有’似乎不喜欢鳄梨或核桃，我总是觉得仅限于从杏仁中获取脂肪作为快餐。您对增加脂肪摄入的简单方法有什么建议吗？’需要大量的准备时间吗？说也许我可以在办公室吃东西吗？ ðŸ™，我知道自己没有达到目标所需的游戏斗地主量，而我’我厌倦了我每天吃的食物。
您可以添加一小撮橄榄油，添加额外的黄油或酥油，使用橄榄或椰子片作为零食…so many options!