古 橙姜鸡翅将为您的下一次聚会增添甜辣味。
这里’您的超级碗派对的另一种小吃（或您该死的任何时候）。我最近读到鸡翅的消费量 历史最高 这就解释了为什么我不能’我第一次去商店找不到任何东西。幸运的是，我的坚持不懈得到了回报。
当我在考虑将这些古橙姜翅鸡翅加入哪种口味时，我的脑海自然就冒出了一点热量去吃橙和姜。这些翅膀真是该死的古法，尽管食谱中有几汤匙的蜂蜜，但它确实有助于赋予我们大家都喜欢舔手指的粘性釉。
轻松将批料加倍以喂饱您的饥饿一堆！
配料
- 1-1/2 磅 鸡翅
- 2 橘子
- 1/4 杯子 苹果醋
- 2 汤匙 蜜糖
- 1-1/2 汤匙 椰子氨基酸
- 1 英寸 新鲜姜
- 1 塞拉诺胡椒 或墨西哥胡椒，可选
- 1/4 茶匙 海盐
- 3 汤匙 椰子油
- 芝麻烤点缀
使用说明
将烤箱预热至375C。在烤盘上铺上箔纸或羊皮纸。
- 在一个小平底锅中准备调味料：使用微型飞机或刨丝器从一个橘子中除去皮，然后将两个橘子的汁加入锅中。用微型飞机将大约一汤匙的生姜磨碎入汁中。加入苹果醋，蜂蜜，椰子氨基酸，塞拉诺胡椒粉（去掉种子和内在的髓以获得温和的味道）和盐。
- 用中低火慢炖釉料，直到釉料减少并变稠，然后将汤匙的背面涂上。这可能会需要几分钟。
- 同时，用中高温将椰子油加入大煎锅中。用纸巾拍干鸡翅，炸两边，使皮肤变脆/变褐色。取出并沥干一些干净的纸巾。
- 在一个大碗里，把翅膀和橙姜釉一起扔。用开槽的勺子从釉上取下翅膀。安排烤盘上的翅膀，并保留任何多余的釉料。
- 烘烤15分钟，从烤箱中取出，翻转过来，然后上釉。 （注意：由于与生鸡肉接触，此时应丢弃任何未使用的釉料）。
- 再烘烤15分钟或直至完全煮熟。
- 撒上芝麻和进食。
营养成分
古橙姜鸡翅（不含麸质）
每份的量
卡路里 225 脂肪135的热量
每日价值百分比*
脂肪 15g23%
饱和脂肪10g50%
胆固醇 23mg8%
钠 211mg9%
钾盐 177mg5%
碳水化合物 17g6%
纤维1g 4%
糖14g 16%
蛋白 6g12%
维生素A 205IU4%
维生素C 35.7mg43%
钙 30mg3%
铁 0.4mg2%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
哦，是的。我刚要搜索古翼食谱，这在我的读者中突然出现。尽快发生。
那给了我最大的笑容！请享用！！
更新：惊人。我将在其他动物部位上使用这种调味料。
哈哈哈那个’这是一种很棒的表达方式！
天哪，太好了！这个食谱’s a keeper–thank you!
太好了，塔拉！希望您喜欢ðŸ™，
我爱你。那’我能说的就是全部。今天早晨，我在做购物清单时偶然发现了您的网站。我丈夫打算在这里发现的美味的东西上跳舞，开心地跳舞。你摇滚不认真你真怪胎’ rock.
嗨，杰西卡！哇…你完全在我脸上露出了灿烂的笑容。一世’我真的很高兴知道我’我在做的是帮助别人…让他们开心！非常感谢您停下来并打招呼ðŸ™，
太棒了!!实际上，我也将其改编为也用于bbqing鸡胸肉的釉料，甚至我的挑剔孩子也吃了…这么好。谢谢！ ðŸ〜€
喜欢听到孩子们批准的消息！
我的釉料有问题。酱汁会’t thicken? Any idea?
你必须把它烧开，煮下来直到变稠。这就是你“reduce” a sauce.
我太新了，不仅对古人而且对烹饪。一世’我很高兴今晚尝试这个！
只是有一个随机的问题。为什么我要从橙子上剥下热情？为什么不只是榨汁呢？“cut down the middle” orange?
嗨克里斯汀，
欢迎来到新的冒险！食谱将全部用于柑橘的不同部位。有时是果汁，有时是热情，甚至两者都有。这只取决于菜的味道以及它的口味’将会被创建。那里’充满热情。如果你’重新寻找热情，然后将水果保存在冰箱中，直到需要榨汁为止。 ðŸ™，
当我大量购买橙子（或柠檬）时，我会热情地榨汁，然后将其中的一些冷冻成果汁块和一袋冷冻的热情。然后，我总是会拿到食谱。一种防止水果变质并节省以后时间的好方法。
这些太棒了!!好吃！好吃！好吃！使该AIP完全消除芝麻种子很容易，并且没有’t use the pepper!!
嗨，史蒂芬，可以将它们提前几个小时制作并在室温下食用吗？准备吃点饭！
嗨，您好！当然！我只是在做饭和上菜之间冷藏它们。
我想知道是否还有其他人遇到这个问题，但是我的酱汁根本不会变稠。就像我煮了将近一个半小时，什么都没有。随着液体的蒸发，它最终肯定会减少，但是在任何时候都没有达到真正的浓稠稠度。我最终只是在翅膀上涂上了浓汤，然后就把它留了下来，但是我’我很失望。我完全按照食谱做，我不’不明白发生了什么。食谱总是说“这个过程可能要花几分钟，” it’s never “several 分钟 !” If anything, it’s more like 20.
继续煮下去，迪。它将到达那里。
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