无论您是否处于恋爱关系中，约会都需要大量的自信和对内心非凡爱情的信念。更加自信和大胆地约会就意味着倾听您的身体并信任与自己的关系。
只需一点工作，支持和重新构架，就可以将约会看作是一种自我照顾的行为，并且是一个让自己感觉完整的空间。
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重要要点
- 如果您想大胆地对待人际关系，则应该：
- 拒绝叙事，告诉您您不够，太多或与您的事实不符
- 接受你是约会生活的答案，这对你的意义不会让你错过
- 不再让父权制影响您对自己的想法以及生活中“应该”的想法
- 当您在生活的各个方面蓬勃发展时，不仅要约会，还要进行庆祝活动
聆听身体与人际关系之间的联系
在各个领域工作之后，莉莉·沃伯（Lily Womble）迅速崛起，成为公司最顶尖的媒人之一。直到她意识到约会行业与饮食行业非常相似，并努力吸引他们的客户’的不安全感。因此，莉莉（Lily）与婚介游戏分手并开始 日期大胆 帮助坏蛋女人在自己内心找到非凡的爱。
交换您的清单以获取基于精华的清单
莉莉认为约会应用就像麦当劳’s。您的想法被编程为想要解决问题，而我们所处的状况使我们认为打数字游戏会带给您更多的满足感。实际上，这种错误的成就感可能会导致更多的挫败感。
要记住的重要一点是，您是约会生活的答案，而不是应用程序，无论您是否选择使用应用程序，对您而言意味着什么都不会过去。您认为您不是要根据质量来排查清单，而是想更深入地研究特定发型或身高对您正在寻找的核心价值观的实际含义。
非同寻常
作为女性，我们已经习惯于相信叙事的遗产，这些叙事告诉我们，我们的方式还不够，太多或不正确。需要渐进式的工作才能再次获得整体感，并拒绝影响我们对自己的想法的父权制。
通过了解自己的本质并与自己更融洽相处，您可以利用出发点来建立充实的人际关系，使您感到自己像是一位了不起的明星。
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在这集
- 为什么您对伴侣的想法清单可能实际上并未为您服务（10:10）
- 当您不太自信或害怕判断时导航在线约会的提示（15:48）
- 如何解决自己觉得自己不足以实现自己的人际关系目标的问题（22:16）
- 消除父权制与女人如何看重自己的价值并看待自己之间的关系（31:08）
- 总是庆祝胜利和自吹自between之间的区别（33:05）
行情
“这就是我中断对接会的方式，并启动Date Brazen来帮助坏蛋女性真正地在自己内心找到非凡的爱，并通过反思性工作满足他们的约会生活中的战术行动。” （9:58）
“世界是我们无法控制的，几乎没有什么可以控制。而且我认为，在没有指导的情况下，大多数正在约会的人都会寻找那些清单，例如身高，体重，大学学位；他们会寻找这些东西，因为他们认为这是他们可以控制的一切。实际上，何时才有可能衡量您在某人在场时的感觉。” （14:14）
“我相信对您意味着什么，不会让您失望。因此，无论您是否选择在某个应用程序上约会，都将找到对您有意义的东西。” （20:14）
“This is legacy breaking work, and it takes a lot of time, and it takes me a lot of support to get to the place where I can believe I a我值得拥有非凡的爱，非凡的关系，非凡的金钱和非凡的联系。” (26:52)
“我认为，在制定约会观念和约会行动计划的同时，还要继续庆祝你是谁，他们是惊人，完整，成功和不可思议的，这真是一次美丽的婚姻。” （37:21）
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莉莉·沃伯（Lily Womble），更加自信地学习约会FULL TRANSCRIPT
斯蒂芬·高德劳
这是“听听身体”播客的第307集。今天’s show, we’重新探究人际关系并聆听自己的身体，与特别的客人Lily Womble一起学习如何自信而无耻地约会。 Harder To Kill Radio的下一个发展在这里。欢迎来到“聆听您的身体”播客。在这个节目中，我们’ll探索身体，思想和灵魂健康的交集，并帮助您更直观地恢复饮食和运动的能力。听到你的身体’信号，并更加信任自己。一世’m 斯蒂芬·高德劳，经认证的直觉饮食顾问，营养治疗从业人员和力量教练。在此播客上，您可以期望听到专家来宾访谈和个人聊天，这将有助于您通过食物运动和身体加深对您的信任。请记住点击订阅按钮，并与您的朋友和亲人分享此播客。现在，继续表演。
斯蒂芬·高德劳
你好你好。欢迎来到今天的播客。非常感谢您今天与我和我非常特别的客人一起度过了宝贵的时间。约会教练莉莉·沃伯（Lily Womble）。莉莉是Date Brazen的所有者，今天她’节目中的s确实是在谈论聆听我们的身体，身体信心，约会和人际关系的交集。所以即使你不是’主动约会，你’在恋爱中，今天 ’的秀将适合你。全面披露，我正在记录11月2日的介绍，所以这是美国大选的前一天。显然，我不知道该怎么办’将会发生，只是…we’ll see, that’我只能说。因此，我可能会保留或发行此剧集。我不’t know. And I’我只是告诉你’当我坐下来记录下这段介绍时，脑海里正在发生着这种情况。如果你’re feeling like you’ve听了这个，您想要一个拥抱，我想是一个音频拥抱，然后回去听我上周的节目。关于照顾您的心理和情绪健康。好的，在今天与Billy深入探讨演出之前，我想分享我的Tune-In会员社区的胜利。这是我一位成员发来的。她说，去年我改变了职业和身材，从没买过漂亮的休闲服，只有漂亮的西服等等。我决定我应该穿适合自己的衣服，让我感觉很好。并在最近一个月左右的时间里购买了一些适合我的休闲服装。这个周末我和朋友出去玩，穿着舒适，时尚的衣服感觉很好。不仅仅是躲在旧的绑腿和大毛衣后面。当我等待足够小以适合旧衣服时。感觉很棒，我得到了我的朋友们的称赞，对自己的自信，舒适感，对爱的照顾和对自己的照顾，无论大小，我都付出了巨大的努力。我为这个特定的成员感到非常兴奋。这是我们的工作类型’尽我所能您可以找到更多信息，并加入我的网站gaudreau.com，也可以加入我们’d想获得有关直觉饮食的所有免费培训，只需导航至StephGaudreau.com斜杠培训即可。在这里，您可以听到一些有关直觉饮食的最佳音频。好吧，让’继续与Date Brazen和教练Lily Womble一起进入这一集。
斯蒂芬·高德劳
莉莉什么’继续吗？欢迎参加演出。
莉莉·沃伯
嗨，很高兴来到这里。
斯蒂芬·高德劳
I’很高兴，我真的很高兴你’与我们共度时光。
莉莉·沃伯
I’我也很高兴来到这里。您’re incredible!
斯蒂芬·高德劳
哦，很好，谢谢。你也是。你知道，我认为世界上任何致力于帮助人们找到爱和联系的人都是特殊的人。是的，谢谢。它 ’这是一项重要的工作，我必须告诉你，曾经两次离婚并且在约会上很可笑的人，我想你是’尤其是在COVID时代的数字时代，这样做的确如此，您知道，我们就像在数字时代那样相互联系，但在现实生活中却更加脱节。我认为您的这项任务非常重要。而且我知道，今天很多人在听节目，希望他们能拿出一些掘金，以推动他们前进。
莉莉·沃伯
是的
斯蒂芬·高德劳
他们100％的约会生活并找到联系。您是如何开始这项工作的？
莉莉·沃伯
是。所以’s kinda It’我如何成为约会教练有点疯狂，因为我在职业生涯的早期就参与了女权主义倡导领域。因此，我在非营利组织工作，当时我从事妇女和女童工作，教育和改善工作，然后迅速摆脱了非营利组织的生活，向右急转弯搬到纽约，从事大量的谋生工作。其中包括一个气球制造商，它’在时代广场的青蛙中。是的，不要开玩笑。是的，我在晚上10点制作阴茎气球帽。后来又疯了。然后在一天中的某一天，我就像是需要另一份工作。纽约的一家婚介公司正在招聘。因此，我进行了一次面试并得到了这份工作。这有点像下沉或游泳的姿势。它’就像您受到最少的培训，或者您’善于对接会，善于与人交流并帮助他们约会或生活’不。而且由于某种原因，我在这个职位上游得很好，这是一项疯狂的工作，因为您’d，您必须知道，我与客户进行了数千次电话交谈，我将与客户就他们想要的东西进行深入的对话，并尝试进行匹配。所以我真的很擅长媒人。在公司160名员工中，我排名第三。我爱。我喜欢吹牛。是的，一切进展顺利。最大的问题是，在我的个人生活中，我处于一种非常有害的浪漫关系中。因此，我在Bumble上遇到了这个人，我回头对我的价值感到恐惧和不满。因此，我有点陷入这种关系中’没有得到我需要的东西。所以这是一场持续不断的战斗，就像在乞求他成为我所需要的，并知道他不在’t并仍然停留在周围。而且，因此，有一个非常激动人心的时刻，我为客户带来了很多收获。实际上，如果我在哭，我会在他的浴室地板上哭。然后15分钟后，我会与一个婚介客户打个电话，就像您应得的那样好。像，让’让您相约美好时光。所以那里’在我告诉女人她们应得的和我接受自己之间的巨大鸿沟。因此，我知道像在浴室里哭到打个电话那一刻，我需要帮助。我求助于治疗师，她很棒，但她没有’不知道该给我或喜欢的约会建议与他们分手。接下来呢？我的朋友说了同样的话，但是他们没有’不知道如何帮助我前进。然后我看一下媒人对接，例如，引用确实很擅长。经过数年的牵线搭桥，我开始发现只有大约5％的客户通过这种非常昂贵的牵线搭桥产品找到了长期的爱人。所以我知道那不会’也不能为我工作。我意识到，这就像人们去做媒人，因为他们没有’认为他们可以，他们不’t think they’重新约会。而且他们可能不知道自己值得进行查询，因为为什么’我现在找到一个了吗？所以’这是一种无能为力的解决方案，其中别人比您自己更擅长。因此，在那个计算点上，我不得不在那段关系的最后阶段做一些真正的深入工作，比如为什么我还可以，接受得这么少？这个家伙就是我说的一切，我想在纸上写。那么我的清单出了什么问题？是的，什么 ’在表面之下？然后，这项工作和反思让我鼓起勇气，使这种关系暂时保持单身，这使我的欲望肌肉变得如此强烈，以至于我能够认识到我现世伴侣克里斯的爱。像我这样的人永远不会在他的身上刷“是”，就像在我的清单上，而不是最终’不为我服务。以便’s我是如何与媒人分手并开始约会的，是如何帮助坏蛋女人真正地在自己内心找到非凡的爱，并通过反省的工作在约会生活中满足战术上的要求。
斯蒂芬·高德劳
工作，我喜欢它。我喜欢它。好的，尽管有一个问题，但我有一个问题。请填写您认为需要的清单上的内容。然后，当您完成工作之后，您就像，好吧，我’我准备像我一样新鲜的眼睛进入这个’我做了一些内在的治疗工作。您发现了哪些东西？您稍后在清单上吗？
莉莉·沃伯
耶，当然了。所以我认为清单上的一件事是’不一定要知道第一个回合，我已经习惯了男人不喜欢我，以至于如果有人在我的清单上喜欢我，那将是一大笔钱。是。对。所以我当时想，哦，天哪，他，他喜欢我，这种关系必定有某种东西，因为他喜欢我。而不是您所知道的，后来能够说，是的，我’太棒了当然，他喜欢我。我喜欢他们吗？对？是的所以，那是一回事。另一件事是我真正优先考虑的事情。可以进行知识性对话的人，因为我喜欢像辩论或知识分子来回杂草丛生。我当时’在意识到这个人获得博士学位时，他真的很聪明。我真的很被它吸引住了。我当时’我意识到我需要的是不同的知识分子风格。这样的一个人让我意识到，后来，我就像，哦，我需要一个有知识的人，并且对他周围的世界也有一个慷慨的解释，以便他可以从许多不同的角度来欢迎，并且慷慨地交流。就像我只是专注于你’真的很聪明，而不是真正专注于如何交流？你如何对待别人？然后主要的是，我当时’没意识到我在他面前时的感受。我没有’我不知道那有害的恋情使我感到满足。因为我自己的故事不断。所以我当时在他在场的时候’一点都不想要，那没错。嗯因此，当我将检查表转变为基于本质的质量和价值观列表时，就像，我需要感到归属，需要感到满足。我需要和这个人一起活着，就像我属于我一样’我不是你生命中的外星人吗？嗯
斯蒂芬·高德劳
我喜欢最近正在进行一些采访，并与正在做一些市场研究的人们交谈。有一个问题让您知道，我本来是如何改变这些问题的，例如，如果您明天去世，人们会对您有何评价以及您对他们的感觉如何，但是我将其改变了一些好玩，就像我们’我在火星上钉住科林殖民地，你’重新拿下一枚火箭，你’不回来吗？您知道，您希望人们怎么说您。而且’真的很有趣，因为我们经常拥有那些成就，那些清单以及我们寻找的东西。但它’真的是我们的感觉’渴望或希望我们希望人们会告诉你我的感觉’我希望人们会说我让他们感到被爱，或者让他们感到被接纳，或者让他们感到，无论如何，但是’确实是那种感觉，为什么您认为我们很难像过去这样的清单，您所知道的特征，’re, they’re tall or they’re short, or they’您知道生物特征数据，然后真正开始研究什么’s underneath that?
莉莉·沃伯
我认为 ’因为人们正在寻找可以控制的东西。嗯因为世界觉得世界已经失控了，对吧？那里’在我们的控制中几乎没有什么可以控制的。我认为在没有指导的情况下，大多数正在约会的人都会寻找那些清单，例如身高，体重，大学文凭等，他们会寻找那些东西，因为他们认为’他们可以控制的一切，实际上，实际上可以衡量您对某人的感觉’的存在。而且我认为人们害怕自己去适应，害怕相信自己的直觉，特别是如果他们’在他们约会和恋爱的某个时刻，他们认为我做不到’以前不要相信自己，因为我陷入了这种不好的关系。那么，为什么我应该相信自己以及我现在的感受。而且，当涉及到问客户时，比如我问我的客户时，约会之后您感觉如何？有时候，如果我相信自己相信自己的感受，恐惧就会好转，而我没有’在六个约会的最后五个中感觉很好，那如果我找不到人怎么办，然后我们有了这样的故事，’在这些清单首选项的下面，就像我有一个客户来找我，说，我想要一个有需求按钮的男人那样’对我来说是不可谈判的。我对此真的很好奇。我说，好，很好。那个人对你意味着什么？她能够考虑一下。她就像，嗯，有with头的家伙更有创造力。我当时想，很酷，这是从哪里来的？什么’大概吗？您认识谁，那真的很有创造力。我们到了这一点，她意识到邦德男人的身体存在正在向她传达有关他的创造力和思想开放的所有这些信息。然后我们弄清楚了她可以问没有男人ask头的男人的问题。转到那些首选项。所以
斯蒂芬·高德劳
是的，那’太好了。我喜欢它。我喜欢它。好吧，所以我想深入探讨几件事。首先是浏览在线约会。是的，我觉得我’m, I’我说的是我没有亲身经历的事情，因为我’ve never…ahh well, that’是不正确的。我在Twitter上认识了我的丈夫。那’s how we connected.
莉莉·沃伯
闭嘴。
斯蒂芬·高德劳
是的当我告诉人们他们’就像Twitter上有约会应用一样。一世’我喜欢，不，你这傻香肠。
斯蒂芬·高德劳
就像实际的Twitter，当时不是当前的污水池
莉莉·沃伯
是的这是DM情况吗？像是转发吗？是不是…
斯蒂芬·高德劳
好吧，最初，这是我们俩都关注的某人的转发。我们只是以为对方真的很酷。和我们’重新变成类似的东西。我们只是互相关注了一段时间。我的意思是，他在苏格兰，我在这里。逐渐地，事情变得像进展一样，就像DNS，然后就像电话一样。然后我在飞机上拜访他。无论如何。是的哦，是的。浮躁。无论如何，我们都知道’现在在这个时代，在哪里，因为我们’被迫与社会保持距离。而且因为这就像人们见面的方式一样。与人们在线约会的想法似乎是他们必须要做的事情。但是那里’s they’非常担心被审判。因此，您如何帮助人们真正地导航到他们可能所在的空间’对它们的外观以及它们如何呈现给世界不感到超级自信？或者他们’只是担心人们的素质’重新寻找或他们如何’再去浏览数字？空间？是的，我们’re, yeah, we’重新建立快速连接。和我们’就像那样做快速分析。
莉莉·沃伯
是的好吧，我首先想说我讨厌约会应用，对。就像，我认为他们，我的意思是，我的工作真正的一部分是，我要培训治疗师如何帮助他们的单身对象在他们的约会生活中。因此，我从该演讲中了解了很多统计数据。而且我对约会行业的掠夺性了解很多。我的意思是，也许类似于饮食行业’这个行业得益于人们的孤独感，以及人们在当下感到沮丧和沮丧。因此，约会应用程序就像老虎机一样被创建。这样人们就会越来越需要麦当劳’像这样的炸薯条中加了一点糖，您的大脑想要，您的大脑想要更多。因为它’就像在我身上感觉很好’我不是营养学家，突然之间我对麦当劳一词感到很不自在’薯条，还有你的身影。我的女朋友真好吃。我喜欢吸收时’m driving by. And it’就像您的大脑一样，约会应用程序被告知要渴望像比赛，消息之类的廉价奖励。而且’如果您的大脑被教会将这些奖励视为您约会生活正在向前发展的标志，而实际上，这些奖励只是，您知道，’当你时会发生什么’重新约会应用上。而且’不是那些有意义的’这不是有意义的奖励。因此，您继续感到也许有些脱节，因为您看到了这些奖励，’就像，等等，我应该和更多的人联系。我应该有更多的约会机会，我的广告应该比这更好。如果我’我看到所有这些类似的比赛，实际上相反。就像玩数字游戏一样，神话实际上造成了更多的脱节，倦怠和挫败感，因为人们因为相信自己’就像，我应该把意大利面条靠在墙上。所以我第一件事’d说是要进行深层清洁深呼吸。并知道任何人’s正在听谁在约会，就像他们是约会生活约会应用程序的答案，并不是他们约会生活的答案。所以那里’您的图片附带了很多复杂的内容，并介绍了您在约会应用程序上的呈现方式以及您认为应该是什么样子以及感觉自己是什么样子。对？那’s, that’我也想谈一个复杂的话题。我只希望人们在基线上知道，例如，我相信对您意味着什么不会让您失望。因此，无论您是否选择在某个应用程序上约会，您都将找到适合自己的约会对象。约会应用程序是一种工具，您可以在这个疯狂的孤立时间里找到很棒的人。并且，它可以是一种可以增强您的约会个性的工具。你在找什么？良好的交谈感觉如何？您如何增强自己勇于创新的沟通能力，并喜欢设置界限并要求别人离开？所以我不’t think I’回答了您的问题。但是我只是想把它像约会应用一样’不一定是答案。这导致人们内部产生许多焦虑感’就像，我必须要找到一个合作伙伴，我必须要使用一个应用程序。对？我认为如果你 ’不在心态上使用应用程序，那么它’只会导致沮丧和倦怠。所以休息吧，是的。然后当你’让自己感觉好一些，比如继续前进。然后说出您真实的自我怪异，这样您就可以取消’t for you.
斯蒂芬·高德劳
是的，就像您在播客上说他妈的一样。
莉莉·沃伯
我们走了，人们不’t want to listen,
斯蒂芬·高德劳
人们就像，我可以’t listen.
斯蒂芬·高德劳
在一个更严重的意义上，你知道，我知道有很多人会觉得，如果只是我刚刚达到了这种特殊状态，对吗？如果只有我有更多的钱，或者只有更多的时间自由，或者只有我以某种方式看待，或者只要我有一定的分量，那么我就会在人际关系方面取得成功。而且，我正在努力做到这一点。这样我便感到自己是值得和值得的。嗯，对于太多的新颖事物，并且喜欢拥有我们已经拥有的东西，您有一个非常有趣的观点。
莉莉·沃伯
嗯
斯蒂芬·高德劳
我想知道您是否可以这样说，因为我知道这对人们来说确实是一件很难的事情，尤其是当我们’像我们一样在这个世界上’重新尝试更多地谈论更具包容性。而且，与我的客户一起，我’除了外观，体重和表现方式，我们一直都在谈论我们的价值和价值，我们的身体在世界上崭露头角。当谈到人际关系时，很显然，这就是马斯洛的关键’需求层次。我们如何解决这一差距？当我们觉得如果我只是这样看的话’d建立关系？或者，如果我只有这个，并且得到了恋爱关系？
莉莉·沃伯
是的’一个好问题。那里’s not like an…，我喜欢一个简单的答案。就像，我喜欢一个简单的问题。这不是一个容易回答的问题。我对此表示赞赏。嗯，所以我想我听你说，你如何解决这种不足够的感觉？嗯您的喜好如何，我认为这与或有自我价值的东西有关，您知道，我的自我价值取决于我的体重，求婚的能力，工作或工作的能力。薪水？我认为这与您已学会生存的故事息息相关。到现在为止，我认为你’就像，我的身体为故事编写了许多创伤性经历，以帮助我生存。当我长大的时候，其中一位是南方的白人妇女，她拥有很多特权。只是想把它放在那里。而且，我被抚养长大，被告知我太多了，就像我妈妈在10岁时告诉我的那样，你会很困难，就像你’重新找一个生活伴侣会很困难，因为你’再太多了。而且我爱我与像她这样的母亲有着很好的关系’一个好人。她说这是因为，她从小就被告知，老师和朋友告诉我，我的性格强烈而专横，非常敏感和热情，有时甚至是顶峰，我把太多的故事带进了我的脑海。成年。我最终发现，身体形象是其中的一部分。对？我现在是弯曲的，我们’拥有过去，我对此深有感触。包括我的太多在内吧？就像，那都是太多叙事的一部分。我开始浪漫地吸引人们进入我的生活，他们也相信我太多了。因此，在这种有害的关系结束之后，我真的不得不看一下这种叙述并做一些艰苦的治疗工作。当我按照自己的心态工作时，就像在看我的假设，我对自己的身体所做的假设，在看我对自己的性格所做的假设一样，然后开始慢慢地进行着，仍在继续。自我接受和自我爱。想着，好吧，也许吧’s okay that I’对于那个人来说太过分了也许他们曾经’应该是我的生活也许我觉得自己属于自己的生活，属于自己的生活。也许我值得。也许我’我值得。然后那种缓慢的认识，也许只是那个人以为我太多了，而不是整个世界。也许只是那个人拒绝了我，是因为他们的幕后大事，而不是我的价值。因此，可以说是一种怀疑，并消除这种叙事，这是几代女性的遗产，这些女性被告知要小一些，被告知要服从性，被要求在世界上占据更少的空间，无论是重量还是重量，对，就像，这是一项重大的突破性工作。这需要很多时间。我花了很多时间才能得到我的支持，’我值得拥有非凡的爱，非凡的关系，非凡的金钱和非凡的联系。
斯蒂芬·高德劳
我喜欢那个。感谢您分享什么’这不是一个容易回答的问题，对吗？它’s,
莉莉·沃伯
好吧，你会怎么说？就像您认为有助于弄清这一点的东西一样，“not enough”?
斯蒂芬·高德劳
嗯好吧’绝对像你说的那样，你知道，你必须回头。即使你可以’不能追溯到您的原籍家庭，因为不是每个人都有这种能力，对吗？看看我们的社会遗产如何，已经使您有了自己的信念？不，对我来说，容易的是看钱，然后看到，为什么我的父母为什么相信自己对钱有信心？他们的父母是孩子，在抑郁症的末期，’看到这些东西如何发挥作用非常有趣。你呢’没错，那件遗产，说，就像我’我准备为自己或周围的女人打破这一点’就像是身体图像问题。我的意思是，所有人类都在为身体形象而挣扎。它’不特定于女性。但是，是的。我称它为增量工作，对。它’就像是一点一点地但是，我确实认为，整体性确实很重要，因为我知道’不知道我们是否喜欢过那里’没什么神奇的，就像我’m 100％是这样的…
莉莉·沃伯
完成到达
斯蒂芬·高德劳
是的，对。是的肯定有播客插曲，关于到来的虚假承诺，对吧？像这样，我们永远都会’重新参与。然而，就像那样，当我感到自己更坚强时，我不勇敢要付出多少代价。我喜欢你怎么说，就像，如果你’现在不感到坚强，就像，你把它收起来，就像你不’不必通过它来推动或推动它。我认为’出现了很多东西。例如，对我来说，与妇女谈论规模’就像，我应该能够将秤视为中立工具。和我’我喜欢，是的，如果你’你知道，不断地向自己展示它，并且喜欢在你拔河时’对此不感到强烈，对。它’有时候要取得进展就困难得多。而且您知道，完全公开后，您可能永远无法真正将比额表视为中立工具。有些人可能会那样’太好了，但我对我知道，我敢肯定，地狱不会上厕所。是的喜欢它’只是我的一部分…
莉莉·沃伯
我刚开始像我以前一样开始看医生的量表’t I’我问他们在过去三年中不要分担我的体重，因为我知道仍然有一些葛雷明斯，这会促使我思考一些我没有做过的想法’不想进入我的意识。是。而且我也有认知上的失调，因为他们知道这些想法不是我想要关于身体的想法，而这些想法对我的成长没有帮助。还有我和我的人格。我想你’re we’重新谈论两端，对，就像双方一样，我从理智上可以知道，天平是一种中立的工具，在情感上没有这种感觉。然后’我可以承认，尊重和荣誉。
斯蒂芬·高德劳
是的，绝对总是在寻找两端
莉莉·沃伯
一直在寻找两端。就像昨晚在我的客户小组指导中一样，我们谈论的是您’重新为少数不为钱。所以这个主意和我的一位客户分享了一些东西，实际上我的很多客户都在分享，因为他们有一个非常痛苦的想法，使我想到’m a cliche, I’我是40岁的老生常谈。单身，不知道如何使我的约会生活前进，也因为工作中的这种坏蛋，她拥有自己的生活（我知道），我’以30岁和单身或28岁（如65岁和单身）为例。所以这个非常痛苦的叙述’一个陈词滥调是想要某种关系，却又不知道该如何找到它，并因此而感到很多痛苦。我只是，我 ’我只是在考虑父权制对一个女人的影响’一个女人的价值与她的婚姻状况息息相关’身价与她的体重有密切关系，而体重的影响又如何使人们感觉像陈词滥调，并在那一刻严厉地评判自己。所以我’m just, that’在我的脑海中浮现，内心就像父权制在多大程度上影响着我们对自己的想法以及我们生活中的位置？我们应该在哪里报价？
斯蒂芬·高德劳
嗯，是的，绝对是。人们一般都不再问我’我要生孩子，因为我’现在m 41。你知道的’s, it’真的很有趣，对吧？你知道，他们’应该是这些，我们应该做的某些事情，我们应该做的，我们应该在生活中的某些时候拥有。如果你不这样做’不太适合那个模具。就好像从某种意义上说，我’我做错了，即使你’重新喜欢您的选择，您’很高兴吧？你呢’我感觉很团结，我’我没有孩子，或者是什么，对。一世’m，我想解除新的恋情。和我’m 65喜欢，我想打破那个模子。你知道，我不应该’只是必须一个人呆着’在许多不同的水平上。我认为’与人进行非常重要的对话。嗯嗯，您之前说过您在公司的前三名中，对吗？是的，我想您可以陪伴完成交易。为什么？你这么吹牛吗您如何使自己感到非常满意的事情？对？因为我们’总是被告知要淡化我们的成就和我们是谁。是的这适合约会吗？
莉莉·沃伯
当然。好吧，我认为’吹牛和问你吹牛对我来说是一个重要的区别，对吗？就像慷慨地邀请我们在我们的生活中创造的丰富。和我’d喜欢听到您的吹牛。其实。那里’两者之间的区别，就像无时无刻不在吹牛，吹牛一样，就像从房间里抽空气一样。你知道我吗’m saying? So there’慷慨与众不同之处在于，对我而言，这是我在密西西比州度过的时光。如果您了解我，那是一个非常奇怪的选择。我的家人实际上就像，您确定要成为一个故事吗？我当时想，是的，我没有朋友。不，没有人’s我肯定已经加入了。所以我大二。这是一个60人的小团体。在我大二的时候，我注意到许多处于悲伤状态的女性都订婚了。他们就像1920岁的孩子，为他们举行了仪式。它被称为烛光。他们会四处走走，喜欢，如果您订婚，每个人都吹蜡烛’尖叫，跑到她的脚。在第五次烛光仪式之一之后，我开始感到恶心，因为在我的脑海中我可能会破坏安全感。但是我的身体知道，房间里的女人对一个女人的订婚比在那个人的其他时刻更兴奋’在大学的旅途中，我开始喜欢，与我的同事交谈，然后说，如果我们开始一个新的传统，那就是女性能够吹嘘她们的职业成功，实习，她们获得了新的工作， ，例如，他们必须参加或共同上课的课程？就像，如果我们创建一种新的烛光该怎么办？我当时是在盘点这个新主意。我本来是要把这个问题卖给社会主义的，然后社会主义的总统打给我，她说：嘿，莉莉，支持，我也说，我知道南方的女人很难吹牛。所以我’我很高兴先走，我很想庆祝这件事。然后我认识了另外五个可能会追随我的女人，因为我知道这是我们需要做的事情。因此，我被某位社长叫来，她’就像，嘿，莉莉只想让你知道人们来找我，说你一直在谈论新的烛光，’有100年的传统，’永远都不会改变。顺便说一句，婚姻是圣礼，也是我的宗教信仰。因此，将职业成功与婚姻相提并论实际上是侮辱，确实伤害了女性订婚的感觉，这是在操纵我。然后她说，人们以为你自我强化，说，你’d先走。然后’的传统。我希望我可以说我就像，他妈的你，然后挂了。但是不，我哭了，我感到自己被如此操纵，如此背叛，并且像个卑鄙的人一样，做着这个女人说我正在做的事情，对。然后几个月后，我意识到，如果他们不知道’t, if they don’不想以另一种方式庆祝同胞，除了结婚，我不’不想成为这个团体的一员。所以我离开了，这是我的使命，是帮助其他女性感觉自己一生中值得庆祝的事情不仅仅是结婚。当我与人们一起约会生活时，它使我真正使用了该框架，以帮助他们认识到他们还如何成功，繁荣和消灭它，并在我的脑海和突破性计划中创建社区，在此我们开始每个小组的指导每个人都在吹牛。有时这是人们第一次’s whole lives, they’已获准分享类似内容。然后也许是他们生命中的第一次 ’一直是一个容器，其他妇女将以这种方式与他们一起庆祝。因此，我认为，在约会观念和约会行动计划之间进行的工作是一次非常美丽的婚姻，同时还要继续庆祝自己多么惊人，完整，成功和不可思议。
斯蒂芬·高德劳
我喜欢那个。我们’再去做我们自己的仪式。
莉莉·沃伯
是。你在吹牛什么
莉莉·沃伯
你喜欢苹果吗，嗯？我不’t know. There’s a couple.
斯蒂芬·高德劳
我的意思是，这个播客现在已经下载了超过三十五万次。以便’s cool.
莉莉·沃伯
Are you kidding me? 那’太不可思议了。在“缩放”屏幕上向您发送闪烁的手指。
斯蒂芬·高德劳
我喜欢它。太棒了你呢？
莉莉·沃伯
是的，我现在有10个人在约会大佬小组中。哪一个…
斯蒂芬·高德劳
太棒了
莉莉·沃伯
两个月前已经不是问题了。所以感觉真的很好。而且，这将是Date Brazen’是第一个六位数的年份。好极了。是。以便’真的很令人兴奋。嗯，我认为’在我说我有太多的想法渗入我的大脑之前，就像是什么，人们在听什么呢？他们会以为我吗’我真的只是想，人们会认为我’一个混蛋说，我的吹牛？
斯蒂芬·高德劳
嗯
莉莉·沃伯
我脑海中浮现的那个想法就是我的适应。不占用空间也不拥有自己，我是谁，我是谁，我是什么’我成就。而且，我邀请每个喜欢听朋友发短信的人，请求他们的吹牛，并分享您的吹牛，因为我想的太多了。当我们多汁的丰盈是可能的’为我们生活中的其他妇女和其他人敞开大门庆祝自己。
斯蒂芬·高德劳
我喜欢它。一世’我会给听众一个号召性用语，那就是在Instagram标签Lily和我本人上分享此播客，并分享你的吹牛。就像刚把它放在那里一样。
莉莉·沃伯
太神奇了，我想听听那些吹牛。我的Instagram句柄是@DateBrazen。
斯蒂芬·高德劳
好吧，那你去了。
莉莉·沃伯
然后你去。你呢’显然是在Steph_Gaudreau。是
斯蒂芬·高德劳
那’是我。是的，分享。标记我们，我们想看到它，我’会分享出去。我想看一看。好极了。行。太棒了能够与您聊天真是太好了。
莉莉·沃伯
很好。非常感谢您有我。
斯蒂芬·高德劳
我爱你’我真的在做这个。真正了解自己是谁，让自己变得更加完整的这种交集。并以此为起点，以一种’就像您所说的那样，会让您感觉自己像是一颗惊人的璀璨之星。我只是喜欢它。我想在现在的时代’re in, it’随着人们正在寻找这种联系，这一点甚至变得更加重要。所以
莉莉·沃伯
是的，我也是。最后一件事’我会说约会是缩影，对吧？可能会感觉到我的一些客户’ve talked and they’就像有这种需要在这里寻求帮助的感觉那样轻而易举。我要说的是，约会是一个人遇到的每一个恐惧，希望，喜悦和不安全感的缩影。这真的很重要。这样，约会应该并且可以感觉像是一种自我照顾的行为。到那里需要一些工作，一些支持和一些框架。并尽可能地与众不同。
斯蒂芬·高德劳
爱它。告诉我们，除了您的Instagram，其他听众还可以与您建立联系，我们还将链接到您的Instagram，但是他们可以在哪里参与您的教练？您知道的，进入您的候补名单和所有这些好东西。
莉莉·沃伯
是的，因此，根据我的教练经验，这个突破性的突破每年开放两次，您可以在播客中的Date Brazen中深入研究Date Brazen的所有内容。您可以在Apple播客中或在任何收听播客的地方键入该内容。我的网站DateBrazen.com也是一个很好的入门场所，而@DateBrazen的Instagram和我很喜欢从Instagram dm上的播客中听到我们的心声，因此任何愿意分享的人都可以聆听。
斯蒂芬·高德劳
太棒了莉莉·沃伯（Lily Womble）天天冒昧，非常感谢您今天在播客上的热播。多谢您与我们分享美好的讯息。我真的很感激。
莉莉·沃伯
非常感谢。我也很感激
斯蒂芬·高德劳
好吧，我的朋友。那’是本集可爱的莉莉·沃伯（Lily Womble）的结尾，我希望您能够从本集中脱颖而出，无论您是否’是否主动约会，或者你’是否处于恋爱关系中或没有真正在考虑如何将自己摆在世界上与我们如何思考我们的身体以及如何建立我们的自信的交集，无论我们的身材或体形是什么。和我’非常感谢Lily参加演出并与我们分享她的观点和专业知识。非常非常棒您可以在StephGaudreau.com上获得此剧集的演出说明，而您’在那儿，继续进行免费的有关直觉饮食的培训。它’这就是所谓的直观饮食，您可以在StephGaudreau.com/training上做到这一点。好的，请继续关注。下周我’克里斯蒂娜·蒙塔尔沃（Christina Montalvo）将会带来另一场精彩的客串。所以如果你’回顾一些关于直觉饮食和泰国文化的辣椒谈话，一定要确保您在下周查看该集，或者如果您’重新聆听过去，未来。我不’t know what I’我想说。但是如果’已经过了这个日期，然后继续进行下一个情节。直到下周，一切都好。
