斯蒂芬·高德劳
今天’第30集，在“聆听您的身体”播客中的305页中，肢体游戏斗地主专家Tiffany Lee让您了解如何有效阅读和使用肢体游戏斗地主以更好地了解自己并建立信心。 Harder To Kill Radio的下一步发展是在这里，欢迎收听“倾听您的身体”播客。在这个节目中，我们’探索身体，思想和灵魂健康的交集，并帮助您更直观地恢复进食和运动的能力，听到身体的声音’信号，并更加信任自己。一世’m 斯蒂芬·高德劳，经认证的直觉饮食顾问，营养治疗从业人员和力量教练。在此播客上，您可以期望听到专家来宾访谈和个人聊天，这将有助于您通过食物运动和身体加深信任。请记住点击订阅按钮，并与您的朋友和亲人分享此播客。现在，继续表演。

斯蒂芬·高德劳
您好，您好，欢迎回到播客。天哪，我’我今天很兴奋’与蒂芙尼·李的情节，我们’不仅要阅读和使用自己的肢体游戏斗地主，还要如何解码他人的肢体游戏斗地主，从而加强人际关系，这将与肢体游戏斗地主紧密结合。表演是如此的好，充满了许多惊人的花絮。一世’m so glad that you’在这里。感谢您收看今天的节目并花一些时间陪伴我们。如果你’重新，欢迎。您好，感谢您收看节目。如果你’是回头听众，非常感谢您回来。一遍又一遍地听，确实意味着一吨。正如我所说，我们’今天要谈论肢体游戏斗地主。这是一个非常有趣的话题，因为现在比以往任何时候，我们都在屏幕上，或者’重新在键盘后面。这真的是片刻’不仅与我们的肢体游戏斗地主脱离了联系，而且与其他人一起阅读肢体游戏斗地主是一个标志，我们变得像我们一样超级专注于肢体游戏斗地主’再次进行变焦通话，我们’只是分析有关自己的一切，并适应对话而已，否则我们’失踪，尤其是在艰难的谈话中。我们’错过了对方的肢体游戏斗地主。因此，蒂芙尼·李（Tiffany Lee）今天在这里是为了帮助我们不仅对自己而且对他人更好地了解，以便我们与身体的关系以及与他人的关系最终变得更加充实，更加真实和深入。在我们探讨所有多汁的优点之前，我想与您分享客户的成功。有人说，今天我有机会深入研究正念的堆叠工具。所以我知道我’一会儿再告诉你。我喜欢它，感觉好像可以看到一条通往自己想去的现实道路。它’并没有压倒性的定义路径。但是我不’不必从头开始做所有工作，这是可以实现的。一世’我可能会进行一些更改。但是，只要看到隧道尽头的灯光，也许是很长的隧道，仍然会有所作为。所以专心的堆叠工具是我’ve旨在消除神秘感，消除正念饮食中的困惑，并使之尽可能简单易行。斜线直觉饮食是我调整身体结构的一部分。所以这是我的工具’我对我的客户开始使用感到非常兴奋。和我’我已经看到它们在实现诸如正念和直觉饮食之类的东西上取得了长足的进步，因为这些东西在理论上看起来似乎不错，然后您去实践它们，却真的迷失在杂草中，而这些杂物真的使您不知所措可能做到这一点’有时很难看清这条路。所以我想和你分享。如果您想了解更多关于我们如何合作的信息，并且可以开始获得成功，就像我今天分享的那样，那么就去StephGaudreau.com，看看您目前有哪些选择。好吧，事不宜迟，让’与蒂芙尼·李（Tiffany Lee）一起探讨肢体游戏斗地主。

斯蒂芬·高德劳

蒂芙，什么’继续，伙计们？你好吗？你好吗？我很激动，今天您在这里。因为不仅您所做的事令人着迷，而且您是’你知道，在我社区很长一段时间，我’我看着你经历了一些健康困难’我已经看到你是如此有韧性。我对你有很多爱。和我’我很高兴您今天参加演出。你呢’打算与我们分享您的专业知识。

李iff
谢谢，我觉得我们’我已经绕了一圈，你知道。

斯蒂芬·高德劳
这是一个完整的时刻，我觉得我们两个人，无论是从职业上还是个人，都发生了很大的变化。而且’很高兴见到你。就像我说的那样，坚持不懈，要有韧性。照顾好自己。继续走那条路’在纽约真的很有趣，真的很热情，现在你’在另一边，您将拥有一个非常不可思议和有趣的业务。所以，是的，非常感谢。我很高兴能在这里与今天的听众分享所有这些令人惊奇的信息。它’会很有趣。是。因此，我认为这是本播客如此出色的主题的原因之一是，我们知道’总是谈论我们如何做到，我们可以加强我们的身体和我们的思想之间的联系，我们可以学习更好地阅读我们的身体，我们可以更清楚地了解整个神话，我知道看起来或以某种方式感到自信。你呢’回到这里可以使很多事情浮现，或者给我们一些新的见解。因为…

李iff
哦耶。今天所有的一切。

斯蒂芬·高德劳
是的，因为肢体游戏斗地主这个领域是我们所有人都要做的。就像我们所有人一直在投射肢体游戏斗地主一样。但是我们不’一定有意识地知道如何阅读。

李iff
究竟。并且有发生的事情。我们会接听诸如您’在某人附近，你’就像，有事了，你可以’t figure it out. It’可能是因为他们的身体做了些什么。在潜意识里引起了共鸣’不知道那是什么。嗯

斯蒂芬·高德劳
非常有趣。我喜欢您看到网站的一件事，’您的网站叫什么？在我们进去之前告诉我们吗？

李iff
Truthtelleronline.com

斯蒂芬·高德劳
是。因此，我知道您要做的一件事就是帮助他人阅读他人’s body language?

李iff
我做。是。

斯蒂芬·高德劳
并确定他们是否’是否真实。

斯蒂芬·高德劳
是的，我觉得这是一种技巧，我的意思是，人们’就像，是的，我希望能够检测到这一点。因此，在深入了解肢体游戏斗地主之前，是一个真正的初学者，就像如何告诉某人诚实？或者如何表现出更自信，即使您’不要给我们那种用来观察和理解肢体游戏斗地主的电梯音调，例如为什么我们基于我们的身体以某些方式投射身体’重新思考和感觉？

李iff
是的，我的意思是，肢体游戏斗地主，从定义上来说，就是我们通过手势和动作有意识地和无意识地进行交流的方式。我认为人们会如此专注于所见即所得。然后人们说他们不这样做的话’真的要考虑到正在发生的其他事情，所以当有人’在和你说话时，你倾向于看着他们的脸，或者你知道，或者在那个附近，但是然后你就错过了我们所谓的耸肩，或者错过了肘部弹出，或者错过了关于何时有人试图使自己显得更大，因为也许他们’没那么自信，你知道，我们错过了这些事情，因为我们’这么忙听，我们不’t see what’在身体上进行。就是这样’当我第一次了解所有这些知识时，我是如此强大，你知道，我是说，我在2009年几乎快要死了，你知道，我与我现在不是同一个人。我被诊断出狼疮进了医院，再也没有离开过。我在ICU的医院里待了三个月，从字面上来说我的生命陷入了肾衰竭，我几乎可以’做到这一点，在那之前，我非常害羞。我非常自我意识，你知道，我在身体上非常不安全，因为在那段时间，变大’t现在就可以接受，那就是如果您不接受’这样看，那你’还不够好。因此，以这种心态成长确实确实对我造成了伤害，但是当我濒临死亡时，我很幸运地康复了，如今狼疮几乎没有任何问题。我说你知道吗？我面临死亡。我可以’知道，再也不能四处躲藏了，所以这样的旅程开始了我发现自己的身份的过程，您知道，我怀疑当我进入举重的第一步时，我认为我们相遇了。那里’我没什么意思，你知道，在那里’没有什么比举起400磅重的杠铃更强大或使您感觉更强壮的，您知道，即使您’re not the one who’在做最多的事情时，您仍然觉得自己像个男人，我做到了。然后这样’它是如何开始的。然后在一次随机会议上，我去上班了，您知道，演讲者是肢体游戏斗地主专家，Janine驾驶员，我们刚刚建立了联系。一切都从那儿起飞，我获得了认证，而该课程实际上是一个为期五天的课程。当我回去工作时，下周，人们就像’你的不同。在我的心中’我喜欢，我知道’不知道，就像，我只是在想，你知道，是的，我’我不一样我有点喜欢它。我开始看到我的人生经历了多少不同领域，这些经历是’以前在会议上不跟我说话甚至承认我，现在开始向我征求意见。和我 ’我想等一下，因为我这样做了，或者我这样坐着，或者我这样走在房间里，或者因为我选择了这个特殊的座位坐下。现在你看到我了吗？好，该死。你知道，所以我变得非常热衷于和女人说话，你知道这一点，好与坏，男人天生就有这种，这种自信，而且如果他们真的能表现出来并变得很好，那我就变得如此。感觉像女人，我们必须为被看见和听到而奋斗。因此，我可以做的一切事情，都是可以帮助女性在生活的各个方面进行个人，专业，字面意义上的了解和听取的，这就是我在这里的目的，因为如果这些信息改变了生活，那么一旦您学习了这些知识并看到了它，您永远看不到，也永远不会听到。因为我们也谈论单词，因为单词，单词也很大。所以我同时使用肢体游戏斗地主和文字。一旦学习，您就不会’t ever forget it.

斯蒂芬·高德劳
I love that. 那’如此强大。我开始喜欢坐在这里，当你谈论那个故事时，我被拳打了。一世’当人们注意到您有些不同时，我会回到您所说的工作上，对吗？您做了哪些不同的事情？因为我知道人们会远离这一集。和他们’就像，好吧，我想开始寻找这些东西。或者，也许我想对自己有所了解，例如，您做了哪些不同的事情？以及它如何实际发挥作用，’能够被看到和听到？

李iff
是的，所以我要做的第一件事听起来很简单，但我停止穿全黑衣服了。我真的做到了我以前就像是一所黑暗的大学，要知道，这是公司制，我们必须在好日子里穿黑色，灰色或红色，然后穿白色，仅此而已。我开始穿蓝色，开始穿粉红色。而且，这些被称为蓝色。每当你的时候我都会告诉别人’重新进行演示，或者每当您’在一次会议上，您感觉自己好像需要成为焦点，或者您想说些什么，尝试坚持自己的忧郁情绪，就像较浅的忧郁情绪一样，思考一下夕阳的颜色。这些颜色通常使我们整体上感到更快乐。因此，当您倾向于将自己放置在这些颜色中，或者甚至将其包含在演示文稿中时，您就会被视为更加讨人喜欢和值得信赖。所以那是我要做的第一件事。令人惊讶的是，如何改变我的颜色。就像我的彩色衬衫一样，我仍然穿着黑色裤子，或者也许是黑色夹克，但下面的衬衫完全变了。就像人们看到我那样做。就身体游戏斗地主而言，我开始走进不同的房间，’t, I didn’只是和我一起走，带着我的iPad或笔记本电脑，坐在角落里做笔记，只是有点缩水，你知道，把手放在桌子上，不幸的是，作为女性，我们往往会这样做，尤其是在企业界，当您可能和一群男人坐在一张桌子旁时，您知道，我们只是坐在那里做我们的事情而不会’真的说不多，嗯，我开始走进去。我们说，当你陷害自己时，你’再说一遍自己，这意味着想象您获得了文凭或某种学位或证书之类的东西。然后您通过邮件获得它。它’只是一张纸而你’就像，好的，这很棒。这好可爱。但是，想象一下，您在一帧中获得了相同的证书或文凭。您最有可能贴在墙上的哪一个，以表明嘿，我拿到了，是纸还是框架，对吗？因此，当您走进一个房间，从会议室到酒吧，它实际上可以是任何房间，您都知道何时’与女友一起出去玩，只是将门框停下来大约两秒钟。然后上路。您知道，当您与老板会面时，不要只是敲门，po头，说这是个好时机，而是站在他们必须抬头看着您的门框里，你在他们的框架。然后您请我们看看时间，他们’ll look up, and they’见。随着时间的流逝，我们会更加关注框架中看到的内容。听起来很简单。所以确实如此，但我向您保证，它可以带来非常非常大的改变。所以我开始做这两个事情，然后保持可见的手，我有一个非常非常不好的习惯，将我的手放在桌子下面，你难怪这对我来说很舒服。但是我了解到，那些被认为更值得信赖，更讨人喜欢和知识渊博的人，他们倾向于更多地举手，你知道，所以我进来而不是坐在角落里，而是在中间桌子或对角线，如果有主扬声器，我会坐在对角线，你不会 ’永远不要坐在那里，尽量不要直接坐在别人对面，因为它可能会在潜意识层面上表现得好斗。你知道的’就像当您打网球时，甚至有人’往往因为打网球而开会，他们打高尔夫球更多。为什么？因为你’重新并肩行走。你知道的，所以我会这样做。我刚刚开始露出我的手。因此，即使我在做笔记，我的笔也会放在一只手，或者我会用一只手打字，然后我的另一只手也会放在桌子上，我们知道它们’不同，您可以做很多不同的手动作。你知道的，我希望我们有时间去经历5000种不同的经历。我希望我们能经历全部5000次。但这’我会和客户一起详细讨论一些问题，具体取决于他们的情况（与工作相关），我们谈到了这一点。如果它’的关系有关，因为有不同的事物，无论发生什么情况，所有这些事物都会发挥作用

斯蒂芬·高德劳
天哪’s so fascinating.

李iff
是的，我喜欢。我喜欢它。

斯蒂芬·高德劳
知道了因此，我们只是谈论了一些您可以非常主动地做的事情，以使更多人看到和听到，我认为这很重要。我知道，我早些时候提到过这一点。我知道会有很多听众，是的，但是’进入可以告诉某人的部分，而不是告诉您真相。所以我认为’谈论一些赠品标志真的很有趣，也许您可​​以寻找确定某人的标志’真实性或缺乏真实性。

李iff
好的，我给你举两个例子。嗯，第一个是耸肩。所以耸耸肩就像是，你知道，你怎么说，我不’不知道，您有点向上或向下举起肩膀吗？我不’不知道。那么肢体游戏斗地主会发生什么情况，当口头和非游戏斗地主的匹配趋于真实地遇到某人时，对吗？所以让’s说你问了你让’s说，你有一个女儿，你说，你把饼干拿出来给约翰了吗？和口头上？她说，不，但是当她说不，只是耸了耸肩。 99％的时间耸肩意味着不确定。那么你’告诉我，不，你没有’t. But then you’同时耸耸肩膀。所以也许您想再问一次？你把饼干从罐子里拿出来了吗？像这样简单的东西。因此，我们教导这些动作应与您的动作一致’重新口头表达。所以无论何时口头’与非游戏斗地主匹配’暗示您可能正在发生其他事情。而且没有’t。我试图告诉人们没有’总是意味着某人’撒谎。这可能只是意味着您所做的或所说的使他们感到不舒服。然后’身体如何反应，你知道吗？所以让’s说你问别人一个问题。你知道吗，你曾经欺骗过任何人吗？您’重新约会？然后’您问那个人的问题之一，您以前曾经欺骗过别人吗？他说，不，但是他耸了耸肩，唐’t自动假设’撒谎。因为那可能意味着他可能刚刚被骗了。但是，这确实为您提供了更深入地挖掘的线索，如果您愿意，您甚至可能不希望约会日期变得可怕，而您却不想’不在乎。那’是您的提示，您知道，想出一种方法来稍微深入一点，问更多问题，也许说，哇，您知道，’s, that’太好了。我被骗了一次。这是一次可怕的经历。而且’太幸运了，您从未有过，您再也没有经历过，然后观察它们的行为。因为人’很难口头讲出真相。然后让您的肢体游戏斗地主与之匹配，因为我们的大脑’不喜欢两者都做。它只能做一个或另一个。以便’所谓的位置告诉我们它们从何而来。细节总是会留下，因为您的大脑就像等待，但是’是不正确的。那你为什么这么说呢？一世’我会展示一些东西，因为这对大脑是有意义的。嗯，另一个’人们真正知道的是，我们在哪里碰触自己。所以就像您还是婴儿时，您和您的父母给您安抚奶嘴，对吗？随着年龄的增长，我们有了这些东西，我们就有了被称为安抚奶嘴的行为。以便’在您会去的地方，您可能会擦腿或其他东西，您知道，所以我们说，安抚奶嘴越高，焦虑就越大。那么你’与某人交谈时，您可能正在商务会议中，可能正在与朋友交谈。然后让’说他或她揉腿，你知道，你’在谈论也许的东西’在世界上发生的事情，如果他们同意这一观点，或者其他任何事情，并且他们擦腿，那你就知道，’一个提示，也许他们对此有某种感觉，也许’发生了什么事。但是随着你’再说一遍，如果您发现奶嘴从腿部擦到现在’就像摩擦他们的脖子后面。那里’确实发生了什么事。真的发生了什么。这样经过的员工，然后如果他们碰到头顶，因为想想，让’例如，您去打印一些东西，而您的打印机突然突然中断，您必须去某个地方并且需要它。我们倾向于做的一件事是，我们会摸摸我们的额头，就像哦，我的上帝，你知道，你不知道’甚至没有意识到你 ’重新做。因为没有人，所以没有人教我们很多这样的动作。你知道的，幸运的是，我可以教你一些。但是就像他们不是’没有人告诉我们的事情，当我们触摸额头顶部时，这可能意味着我的天哪，灾难，您知道，’继续说我不’就像任何人所说的那样。当我们为某些事情感到兴奋时，我们会举起脚尖，或者当足球运动员和运动中的人进球时，他们如何举起手臂？没有人教过我们。

李iff
非常有趣。我刚刚意识到今天摩擦额头的次数。很多。

李iff
什么时候’s right, I’m not surprised.

斯蒂芬·高德劳
那’太有趣了。好吧，所以我们谈了一些其他人的事。现在，我知道我的社区会好奇的一件事是，有时候我们’不太确定。我们’对自己不太确定，我们感觉不到理想的自信。我们开始怀疑自己。而且我们认为，哦，如果我能感到更加自信，就像这些事情会更容易。之前，我们谈论的是我们可以带给您的一些话题，其中提到肢体游戏斗地主如何真正帮助您感到或显得更加自信。我希望您能与我们分享其中的一些内容，因为我认为人们会非常感兴趣。

李iff
是的，这样’您说那是因为我正在与一位客户一起工作，这很有趣。她说，蒂夫，我要开会。和我’m so nervous. I don’不知道该怎么办。它’在前面，我认为这就像董事会之类的东西。她说了’s all men. They’re all older. I’我是房间里最小的人。她也是少数，她’就像，我只是还没有准备好。我说，好的，这就是我要你做的。找到一个安静的地方。在参加会议之前，您要站在镜子前做个女超人姿势。我认为，当您将手放在臀部的两侧时，我们都会注意到，肘部在右侧，这是正确的。您只是看着镜子里的自己，您只是说我明白了，我理解了，对，但是只要照做，那姿势就可以自动增强您的自信心。所以她说她实际上是去洗手间的。根据该浴室，给浴室倾斜并打超女姿势。而只是站在那儿，只是给自己一个鼓舞人心的演讲。然后，当您走出去时，抬起头来走出去。你不’不要用肩膀压着眼睛走进去，走进来，向所有人打招呼，然后就去做。你知道，我告诉她，而你’在做演示时，不要把手放在口袋里。唐’当您将手放在背后时’在说话。与人群交谈时，与人群互动，’因为您的手会移动，所以可以帮助您缓解一些神经。但是当人们想到您最喜欢的演讲者时，您最喜欢的演讲者就是站在舞台上’t stand doesn’不要四处走动，或者是您最喜欢的演讲者，’遍布各地，用他们的双手与您互动，变得异常活跃，乐观。他们可能会说一些错误的话。但是在您看来，他真棒。他们只是指挥了房间。他们做了一切。太神奇了，但是喜欢，您甚至可以说他们在说什么？再次？我不’甚至不记得了，但是很棒。你知道，只是通过做那些事情。所以绝对是女超人的姿势。一世’m保持双手可见。然后当你用手’我在说，嗯，另一招，我’我试图思考如何描述这一点，而你们却没有看到我是一个链状图，好吗？因此，链状图是您可能与某人交谈的地方，您可以将下巴靠在手上，如果这是有道理的，则几乎可以将您的手放在拳头上，然后您可以这样做。所以这样做的结果是，您似乎对别人说的话变得更加感兴趣，并且更加投入。所以即使你和我只是在这里老实说，也许你不’甚至不在乎他们’重新谈论。但是你可以 ’知道，坐在脸上开会，四舍五入。因此，您只需将肘部放在桌子上，然后将手放在下巴上，然后聆听，然后点头。但这看起来与您坐在椅子上，双手在桌子上，眼睛在头顶上滚动或者只是向下看时完全不同。那’s why people don’记得这样做的人。他们’就像，哦，有人说甚至在这次会议上。所以当你’重新感到没有自信，尝试做那些事情。因为那些小动作会潜移默化地向其他人注册。然后，信不信由你’会为您注册，因为您’就像，我知道如何让你以为我’我有兴趣。我知道如何让你觉得我’我能干。随着时间的流逝，您甚至会变得更加自信，因为’只是知道该怎么做才能带来的信心，即使您’不如您想的那样自信。

斯蒂芬·高德劳
我喜欢当他们使人们站在那个红色圆圈上时，让我想到Ted Talks。我只是认为我会去吃香蕉。当我说话时我四处走动，我只是规定了很多。我经常动手。我只是认为，哦，那太可怕了。

李iff
对。因此，在这种情况下，我告诉人们，请尝试利用您拥有的任何空间。但是绝对可以，让那些手保持可见。说话时请保持双手。你呢’re saying you’再说一次我喜欢你和我或我和这个人，喜欢用你的手指着自己然后指着人群，只用那个，因为那肯定会有所作为。它使您显得更加自信。

斯蒂芬·高德劳
嗯除了隐藏手或将它们放在口袋里，或者您坐在背后，还有其他一些手势可能是一种赠品，您可能不知道自己在做什么。’在说什么？还是那个你’再没有信心？要么？您’重新投射不那么强烈？

李iff
是的，很多时候人们会做这种事情，我称这就像扭动双手，如果可以想象，就像拿出一条毛巾，’会像在他们手上一样擦手’在说话。那会让你看起来，让你看起来很怀疑，我只是说你看起来像你’做某事。您知道，很多时候我们都是因为神经而这样做的，但是它就像您’不诚实。例如，让’s say you’在一次财务会议上，您必须介绍该季度的财务状况。您知道，因此您进行了更新，做了所有研究，将演示文稿整理在一起。但是随着你’重新站在那里，你’重新站在那里与你交谈’重新扭动你的手，人们真的会相信你吗’说或相信你’甚至对你有信心’说。而且他们赢了的可能性更大’t, because you don’那样出现。以便’当我们谈论的所有其他手部动作都可以发挥作用时。这也是相反的工作。所以如果有人在和你说话，他们’在手上响动，在口袋里响动，这可能是对您的提示，也许他们’re nervous. Or if it’在你的情况下’只是在交谈，也许他们不是’不诚实。因此，这完全取决于场景。但是总的来说，当您看到或执行此操作时，总体主题是’重新描绘你 ’不自信，或者您可能隐藏了某些东西。嗯非常有趣。我知道’s fascinating. I’我坐在这里就像选择哪个？

斯蒂芬·高德劳
您知道，在开始录制之前，我们也谈到了其中一件事，无论您是否喜欢’处于这样一个数字时代。现在比以往任何时候都更重要’由于在家外工作而与社会疏远而重新放大我们的面孔。我知道，通常使在线交流如此困难的一件事是缺乏正确的肢体游戏斗地主或听见某人的语调或语调的权利’的声音。您说过，关于变焦，您有一些技巧，我很想知道，因为我知道人们现在已经变焦到最大。

李iff
我知道他们已经过去了！

斯蒂芬·高德劳
对。我们怎么能是的，我们如何能以更加自信的方式进行缩放而又不会迷失方向？

李iff
对。因此，我总是告诉人们的第一件事就是打开相机。好的，人们，我觉得我们现在对整个缩放过程​​感到满意了。因此，现在有些人想关闭相机，继续打开相机。如果你’主持会议，告诉您的员工打开相机，您知道，您过去每天都在与人开会，我以前经常和他们一起在房间里，’没有理由我们可以’t开启相机。所以，我的第一件事就是要始终打开相机’主持会议要求人们打开相机的请​​求。以便’第一。第二，调整相机，使自己处于小盒子的中央。并尝试向下移动相机，以便至少可以看到腰部向上。因为当你当你’能够看到腰部向上或尽可能接近腰部，您仍然可以看到手，仍然可以移动手，并且手可以看到，您赢了’看不到你的脚。所以你赢了’t really know what’在底部继续。但是您可以先动手再使用我们所说的其他功能，以便在屏幕上更加有效和更具表现力。像我一样’m talking, I’我现在在说话，你们可以’t see me but I’我像我一样用手’我在说话，所以要让人们在屏幕上看到它。嗯，试穿颜色。和唐’做彩虹的所有颜色。但选择一种颜色就可以穿，因为这些颜色在屏幕上显示得非常好。以便’让人们对你更专心。我知道每个人’爱上了变焦背景。但是除非它’就像您的公司背景一样，请尽量保持简单，因为人们会被背景分散注意力，以至于他们可能不会完全听您的话。’说。否则他们可能不会认真对待您，如果您’正在认真开会，你’你让你知道，就像你不知道大海’真的不希望在您的专业背景下做到这一点。嗯然后我的最后一个提示是，这确实是一个很大的提示，这次我’我搬进一些口头的东西。但是救人’s name, when you’重新谈论变焦，因为’只是自然而然的，要让他们保持警惕，因为他们永远不知道您何时可以打电话给他们。因此，即使您一直在交谈或Azure，也不必总是’只是你在说话，你知道，你’这么说员工，您还记得我们谈论过这个问题，或者Susan，我们谈论过这个问题或Jeff，我们只是在交谈中谈论过这个问题，说那个人’s name. It’s like I said, it’让他们专心。但它’关于人们说出我们的名字时，我们感觉就像他们看到我们一样，他们珍视我们必须说的东西，他们珍视我们的思想和投入。我们所教的是，当人们觉得自己很重要并属于自己时，合作就很牢固。我的导师教了我这一点。而且’就像您真的想过，知道，您可能从事的工作可能’付出最多或不付出’t do, it’这不是您在世界上最喜欢的工作。但是您爱那里的人，并且您会尽一切可能帮助您的团队成功，因为他们会让您觉得自己很重要。所以没有’不会因为我们而离开’重新进行缩放并执行实际上仍然适用的所有操作，因为我们’彼此不见面

斯蒂芬·高德劳
对。哦这个’太好了。我喜欢这些技巧，并且同意缩放背景。有时候我’m like, I’我看着背景中的可爱猫咪，我’m专注于人专注于人

李iff
您喜欢吗，等等，您说了什么？我看着后面跳舞的文字

斯蒂芬·高德劳
我喜欢，我喜欢’s the

李iff
或，如果您想做背景，例如只选择一种纯色的东西。做一个蓝色背景，一个红色背景，您知道我们谈论过的薰衣草的颜色吗，想做的只是停止一种纯色，而不要远离所有花哨的日落和海滩景色。尽管他们乐于助人，但在您度过了虚拟的欢乐时光之后，您便可以与所有这些享受乐趣。

斯蒂芬·高德劳
那’s such a good point. 那’这样的好点。我知道，并且我认识所有在那里的老师，目前您知道他们在进行在线教学。一世’我听到了好几个老师的朋友的话，他们说哦，我的天哪，它刚露面，’你知道一堆空白盒子吗’s so sad. So

李iff
是的，您知道并激励人们自我展示，在大多数情况下，请大家说，’今天要做不同的事情’重新要做一些不同的事情。让所有人打开相机。然后让 ’s看到您可以从老师那里得到什么，您知道这很有趣，今天每个人都穿什么颜色的衬衫？您知道的，尝试让人们参与进来并使其有趣起来以打开屏幕，因为我知道人们和孩子一起在家里，而我不’t know if anybody’都在梳头，所以每个人’就像你知道，但我’我称自己为讲真话的人，因为我克服了它。它’即使你仍然是一件工作’重新在家。你不会’没穿上衣就露面，头发看起来一团糟，不要’也不会像这样显示变焦。

斯蒂芬·高德劳
我觉得他们在头发部分呼喊，但我穿着裤子。所以我们’re all good.

斯蒂芬·高德劳
这有点像一个完整的问题。而且我知道您之前提到过，我的意思是，您在这个领域接受了很多培训，因为缺乏更好的词汇来捉住邪恶的人，您知道，也许做的不是那么好。您为何决定不参加肢体游戏斗地主的应用？并做你的事情’re doing now?

李iff
是的，我认为’因为人们想到肢体游戏斗地主时，往往会想到的第一件事就是生命以外的东西，以及消极情绪和犯罪现场等等。尽管它非常有效，但是您知道在这些领域中’当我们与客户合作时，我们在日常生活中也是如此重要，一旦您深入了解这些内容，并且一旦听到，您就可以’别忘了，一旦了解肩部耸肩， ’我会看着所有人，说你耸了耸肩。你知道的’就像，只是，它适用于人际关系，它适用于我们与亲人的互动方式。它甚至适用于我们如何与杂货店中的人互动。你知道，当我学到这一点时，我开始去杂货店逛逛，我开始说，嘿，你好吗？怎么样’您的一天，我才开始与人交谈。只是问一个人过得怎么样，因为她看上去有点像悲伤和沮丧。而且您知道，杂货店现在就在这里’t fun. I’m just like, how’你今天过得好吗？你好吗？或者我说我认为她戴上口罩就像是一个非常非常漂亮的粉红色口罩。我当时想，我喜欢这个，我喜欢那种与粉红色，’如此快乐的色彩。这是我要做的更深入的事情，称为嵌入式命令。我说，哦，你必须是一个真正快乐的人。她只是看着我。她就像，是的，我是。但是我知道，在我说她看起来像她只是想从建筑物中跑出来之前，你知道。所以去接别人’线索以及您自己的线索，您知道，就像’我会开始注意到一次，因为我说的是安抚奶嘴，它越高，焦虑就越高，你知道，就像你说的那样，你注意到了’你今天已经经常用手触摸额头，所以现在’我会开始质疑，他们问我，为什么不这样做呢？我为什么耸耸肩？或为什么我要伸出舌头？什么’我告诉女士，那时候有点像伸出嘴唇，要小心，因为成年后看起来像你’重新舔嘴唇。但这可能意味着他们’并非完全诚实，或让他们感到不舒服，但是您开始接受这些东西。而且您只是变得与自己更加协调。我有点像我们在谈论身体和被连接。一旦您开始了解这些内容，您就会更加了解自己’在做什么，别人在做什么。最终，’您是否愿意采取行动是您的选择，您知道，如果您关心某人’撒谎与否，但只有力量和这种意识本身会让您更加自信。那’这就是为什么当我从训练中回来时，那就是信心，我认为人们看到了这一点。我刚学了五天’有价值的信息。我知道一些’所有哦，你知道我知道。然后’s perfect. You know,

斯蒂芬·高德劳
哦，天哪，我是如此爱你。

斯蒂芬·高德劳
我喜欢它。我认为那是一个非常令人难以置信的故事，并且进入您的工作范围’在您所从事的领域中做事和工作’现在的工作真的非常强大，可以帮助人们建立更多的联系来了解自己，他们的身体，从而能够与潜意识和有意识的体现水平联系起来。我只是认为’太好了。而且’如此令人着迷。和我’很高兴您今天在节目中与我们分享了这一点。

李iff
是的，就像我之前提到的那样，这是我非常热衷的事情，尤其是对于女性而言，不幸的是，我们’有点被教导，被看见，未被听到，保持安静，变得被动和成长。而且，当我们成年后，它就会出现在我们生活的其他领域，所以我能帮助女性的任何事情都不会像以前那样’从专业设置到个人设置，我都是真正真正的热情。一世’我实际上要在几周后不久上一次大师班，谈论卧室里的肢体游戏斗地主，看起来像这样，哦，对。它’s gonna be juicy y’all.

斯蒂芬·高德劳
哦好的。我知道一群人刚刚振作起来。他们’re like…

李iff
是啊。它 ’就像我们要感谢，您知道，我们这样做，我们知道这一点。但是，例如，您是否真的了解可以利用这些工具来取乐，并让您对与您和伴侣可以做的亲密环境充满信心？只是基于知道哪些斑点可能比其他斑点更容易触摸？

斯蒂芬·高德劳
好吧，好吧，我怎么知道一群人像，哪里’我可以注册的网站吗？让我们知道人们如何与您联系？他们如何了解有关您的大师班的更多信息？他们如何与您合作？他们应该去哪里？

李iff
Yeah, so my website is truthtelleronline.com. 那 is the website. And easy enough. 那’也是我的Instagram @truthtelleronline。绝对可以随时在我的Instagram上查看我的一些小技巧和免费提示，因为它’就像我说的，有5000多个动作并且每天都在增长和计数。我可以’不要谈论所有这些。所以那里’总是更多。你知道那里 ’总是更多，我喜欢与Instagram上的人聊天并以这种方式进行连接。

斯蒂芬·高德劳
太棒了好的，每个人，在她的Instagram上关注Tiff，参与其中，开始学习，我’我非常感谢，我们可以借此机会非常感谢您

李iff
非常感谢。

斯蒂芬·高德劳
是的，与我们分享您的专业知识。这真有趣。我就是’我现在要开始看大家。

李iff
我知道’大家都说’就像，我只想出去看人。然后’就是你的学习方式。你知道，你通过看我学到了。当我第一次开始。我当时想，好吧，让我想一想如何有时将其关闭。

斯蒂芬·高德劳
能够’没看到它。哦，我的天啊。好，非常感谢。蒂芙尼·李（tiffany Lee），truetelleronline.com。感谢您参与播客。

李iff
谢谢。你们有一个好人。

斯蒂芬·高德劳
好吧，那’是本集不可思议的蒂芙尼·李（Tiffany Lee）的精彩节目，希望您和我一样喜欢这个节目。我必须承认，在蒂芙和我记录下来之后，我才出世了，人们在观看和看到人们’的肢体游戏斗地主以及对自己的肢体游戏斗地主的思考，以及我的计划，因此，了解如何开始实现这一目标并看到它在世界上的实际应用，真的非常有趣。所以我希望你喜欢这个情节，蒂芙尼’现在，您可以免费注册关于女性，性别和肢体游戏斗地主的免费课程，并在卧室注册’即将运行。所以我们’请确保我们在演出记录中包含该链接，以便您可以注册Tiffany’s class, it’将会很棒。如果您从她这里学到了一点。您’肯定会在那堂课中学到很多东西。所以我们’请确保将其放在显示笔记中，如果您喜欢此剧集，当然可以在StephGaudreau.com上找到，请在社交媒体上分享。在Instagram的故事。您可以标记Tiff和我自己。她’在TrutterellerOnline。当然，我’m在Steph_Gaudreau。分享出来，给我们加标签’d爱看你’我已经学会了，当然，能够转发和转发其他人可以看到的好处。下周是11月3日（星期二）在美国举行的选举周，我将在短短的一整段时间里与您一起回访，并呼吁采取行动并给予一些友好的提醒。所以在那之前，请保持健康，我们’ll talk soon.

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