了解结果和流程目标之间的区别，以及如何利用两者来获得更好的结果。
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如何设定目标以获得更好的结果
如果你’重新考虑营养或健身（或两者兼而有之），’通常是给你的’重新考虑目标。您’我可能听说你赢了’没有目标就什么都做不了，所以你就做了些模糊的东西，然后向前迈进。不可避免地，您会因没有足够快地达到目标而放弃而感到沮丧。听起来有点熟？如果是这样，此聊天适合您。
在这一集中，我’深入研究以结果为导向和以过程为导向的目标之间非常重要的差异。您’您将了解到为什么您可能希望投下远见而不是只着眼于结果，以及为什么坚持不懈地保持流程同时又保持灵活和灵活是关键。还有，你’我们将学习处理错误和失败的惊人而强大的方法，它将使您继续前进。
在今天的情节中
- 为什么结果目标会让您感到沮丧
- 视觉和感觉的重要性
- 如何利用流程目标以获得更好的结果
- 为什么流程目标经常需要视角转变
- 如何使SMART目标更好
节目中提到的资源
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